ihr lieben Fories.
Ich nehme ja nun schon bald 3 komplette Jahre Guaifenisin, davon 2 Jahre die Kapseln.
Im Dezember letzten Jahres wechselte ich zu Mucinex, weil ich es einfach trotz vieler Hilfsmittel zur Erinnerung nicht geschafft habe, alle 4-5 Stunden die Kapseln zu nehmen. Bestenfalls hatte ich sie sogar dabei, Handy hat geklingelt, aber da war nichts, was ich hätte essen können, und ohne dies geht gar nichts
Da ich mit den Kapseln auf 2400 mg war, alledings ja unregelmäßig, dosierte ich die Mucinex recht zügig hoch auf ebenfalls 2400 mg. Ich habe zwar nicht wie die Meisten hier diese schlimmen Schmerzen gehabt, aber Fibronebel, niedriger Blutdruck, starke Kreislaufprobleme und totale!! Energielosigkeit. Ich habe aber ganz tapfer ein paar Monate durchgehalten, bis ich dann doch auf 1800 mg runter gegangen bin. Ziemlich kurzfristig ging es mir um einiges besser, die starke Müdigkeit und Erschöpfung ist jedoch geblieben.
So verging die Zeit bis zum Sommer und der Urlaub kam. Da habe ich dann auf Anraten nochmals reduziert, nämlich auf 900/600 mg. Auch da ging es mir besser, und ich habe beschlossen, nochmals auf 600/600 zu reduzieren, für den Urlaub. Vom Kopf, und auch der Erschöpfung her war vieles besser. Da ich aber früher so hoch dosiert war, erhöhte ich im September daheim wieder auf 900/600, bzw. 600/900. Ich fühlte mich ganz passabel, hatte auch Hochs und Tiefs, sogar ein ziemlich böser Fibronebel war dabei, aber nur für einen halben Tag, dann war der Spuk weg.
Was ich früher nicht hatte, begann nun, ich spürte diese typischen Beschwerden, stechen hier, zwicken da, vermehrt schwere Beine (kannte ich sonst nicht), kleiner runder brennender Fleck seitlich vom Fuß der mit der Zeit aber größer wurde (auch neu)
zunehmend von außen empfindlicher Darm, dasselbe beim Magen, da allerdings nun auch innen. Alles unbekannt für mich gewesen, mit den Kapseln war das eigentlich alles viel angenehmer, aber ich habe dort auch nur max. 12 Std. ausgeschwemmt.
Nun aber kamen mir Zweifel, weil ich doch einiges hin und her probiert habe. Lagere ich nun aus, oder ein, oder aus und wieder ein weil überdosiert? So war ich sehr gespannt auf die zweite Kartierung gestern. (die erste war Dez. 2012)
Ich war bei A.G. die ja die Erste war, die kartiert hat. Mitgenommen habe ich eine Physiotherapeutin, von der ich hoffe, das sie "einsteigt".
Nun, ich kann erzählen, das es in diesen 11 Monaten wirklich viel besser geworden ist und ich mit der Dosierung wohl richtig liege. Gut aushaltbar, mit up's and down's und trotzdem geht es vorwärts.
Annette erzählte z.B. auch, das viele Fibros sich selbst kasteien und quälen, weil sie zu hoch dosieren. Weniger geht auch, dann dauert es zwar etwas länger, aber wir können noch gut existieren und damit umgehen. Wir müssen das Guai ja sowieso unser Leben lang nehmen.
Nun war ja die "Physio" mit und hat zugeschaut. Ich dachte, das bringt ja auch nicht viel, woher soll sie dann wissen was Phosphatablagerungen sind und was nicht, wenn sie es nicht selbst fühlt?? Also bekam sie ein neues Blatt und ich habe das Ganze nochmal machen lassen. Gleicher Druck wie bei Annette, ich habe es dann schon heftig gespürt.
Danach war es eigentlich gut, und ich habe mich gefreut, wie gut ich doch so Verschiedenes aushalten kann 
Abends dann, so um 20 Uhr ging es aber los. Alles, aber auch wirklich alles tat weh, 
Kopfweh, Augen brennen, der ganze Körper fühlte sich grippig an. da gab es dann nur noch, Wärmeflasche, warten bis ich mein Guai nehmen konnte und ab ins Bett. Auch heute sind noch Auswirkungen da.
Ich habe aber beschlossen,in Zukunft kein solcher "Held" mehr zu sein, eine Kartierung am Tag reicht
Nun drückt bitte die Daumen, das die Dame einsteigt, nachdem sie Einblick in Alles bekommen hat, auch in evtl. Abrechnungsprobleme mit den Steuern etc, was wohl auch nicht so einfach ist, und wohl dadurch interessierte Physios wieder abgesprungen sind.
Übrigens war sie sehr geschickt, denn böse wie ich war, habe ich das bereits fertige Blatt von Annette weggelegt, das sie nicht abschauen konnte. Sie hat aber alle Stellen gefunden, wie der spätere Vergleich der beiden Blätter zeigte.
Nun freue ich mich über mein Smilie auf dem Kartierblatt und dem "viel besser". 
Evtl. probiere ich nochmal auf 900/900 zu gehen, aber ich bin nun wirklich relaxed und froh, auf dem richtigen Weg zu sein. 
Eure Bijou 
Ich habe weder im Schulter/Nackenbereich noch im Rücken Phospatablagerungen. Nur sehr starke Muskelverspannungen -verhärtungen. Da kann ich eine Massage dann sehr wohl aushalten und sie tut mir gut. 
so gesehen läuft mir die Zeit davon - leider. Ich würde sehr sehr gern wieder mein Agillity-Training mit Bijou aufnehmen, das ist aber ein Rennsport, dazu brauche ich die Energie, vorallem auch die Muskelkraft in den Beinen. Daran hapert es noch. Na, ja, ich weiß, ich jammere da auf einem hohen Niveau, wenn ich denke wie schlecht es manchen geht!!! die tun mir wirklich von ganzem Herzen leid!!!! Das bringt mich dann auch immer wieder auf den Boden, wenn ich denn mal "unzufrieden" bin.