Beiträge von Engelchen1962

Hallo Ihr Lieben, w8

ich wollte mich mal kurz melden, wies mir denn so ergangen ist.

Seit ich mich laktosefrei und fructosearm ernähre, geht es mir ausgesprochen gut.
Der Durchfall hörte innerhalb von 2 Tagen auf und ist seither nicht wiedergekonmmen, außer einmal, als ich über die Stränge schlug.

Mit der laktosefreien Ernährung kann ich mich ganz gut arrangieren, man muss zwar wieder alle Zutaten lesen, aber das bin ich ja jetzt schon von unseren Pflegeprodukten gewöhnt. Dauert halt beim Einkaufen wieder um einiges länger, aber das ist es mir wert.

Was mir mehr Probleme bereitet ist die Fructose, die versteckt in vielen Lebensmitteln zugegeben wird und vor allem all die süßen Sachen, die ich so gerne esse fallen jetzt weg. Im Moment halte ich mich bei Süßhunger an Dextro energeen Traubenzucker oder einen selbstgebackenen (mit Traubenzucker) Marmorkuchen. Werde mih demnächst an selbstgebackene Kekse wagen.
Obst lasse ich jetzt auch erst mal ganz weg, esse nur ein bißchen fructosearmes Gemüse und Salat.

Ich habe mir aus der Bücherei ein gutes Buch über Fructoseintoleranz ausgeliehen und innerhalb eines Tages ausgelesen, so interressant war das.
Gott sei Dank habe ich jetzt Urlaub, da kann ich doch viel recherchieren.

Z.B. habe ich gelesen, dass FI-ler (Fructoseintolerante) unter einem ausgesprochenen Folsäure- und Zinkmangel leiden, der mit Ernährung alleine nicht ausgeglichen werden kann.
Das würde dann auch viele meiner jetzigen Restbeschwerden erklären, die da sind:
- hochgradige Nervosität, die sich bei mir in übermäßig starkem
Schwitzen äußert
- depr. Verstimmung bis Depression
- Konzentrationsstörungen
- Haarausfall
- chronische Müdigkeit
- innere Unruhe
- Gliederschmerzen

Aber insgesamt fühle ich mich jetzt schon wieder viel besser, und in meinem Kopf setzt sich jetzt auch der Gedanke immer mehr fest, dass ich lieber auf einiges verzichte oder auch durch Verträgliches ersetze, als dass es mir wieder so schlecht wie die letzten 2 Jahre ergeht.

So, jetzt wünsche ich Euch allen einen Guten Rutsch ins Neue Jahr und dass wir alle immer gesünder werden.

Ganz liebe Grüße
Engelchen w2

Liebe Kiki,

das was Du schreibst, deutet für mich ganz klar auf Entzugserscheinungen des Anti-Depr. hin. Als ich meines absetzte, hab ich mir nämlich nochmal ganz genau den Beipackzettel durchgelesen.

Paß bitte auf, dass Du nicht zu schnell absetzt. Das kann sich dann nämlich ganz böse rächen. Laß Dir lieber etwas länger Zeit und fahr die Dosis nur gaaaaaaaaaaaaaaaanz langsam runter.

Liebe Grüße
Engelchen w6

Hallo Ihr Lieben,

ich habe ein Gesichtspeeling vom Lidl. Heißt " sanftes Peeling Gel ".
von CIEN BEAUTY.
Meiner Meinung nach salfrei.

Einen schönen Abend wünscht
Engelchen

Hallo Ihr Lieben, w5

danke für Eure Zeilen.

@ Isabell: Nein, die Darmbeschwerden kommen wohl nicht vom Gua.
Aber, hast Du etwa gedacht, ich interressiere mich nicht mehr für Euch und für Gua????????

Nein, ich steh voll hinter der Therapie, weil sie schon so viel bei mir bewirkt hat und Ihr seid mir auch ganz wichtig.
Ich hab einfach nicht soviel Zeit.

Ich lese aber fast jeden Tag die neuen Beiträge, aber unsere Neulinge schreiben ja soooooooo fleißig, dass ich selbst damit fast nicht hinterherkomme.

All Ihr Neuen, macht weiter so, Ihr erinnert mich an meine Anfangszeit, da war ich auch so wißbegierig und unsicher, dass ich über jede Info froh war.

Bei mir ist zhwischenzeitlich einfach so eine Gewißheit entstanden, dass Gua wirkt und jetzt einfach Zeit braucht, um mich wieder gesund zu machen.

Auch Ihr werdet später feststellen, dass es dann auch einfach nur schön ist, etwas aus der Ferne zu beobachten, selber aber nicht mehr soviel mitmischen zu müssen
Irgendwann wird auch bei Euch die Fibro in den Hintergrund treten und es werden Gott sei Dank wieder andere Dinge wichtig
(es wäre nur mal schön, wenns nicht auch wieder nur Krankensymptome sind, sondern auch mal was Schönes :-)))))))))

Also, freut Euch auf die Zukunft und entwickelt Zuversicht. Gua wirkt!!!!

@ Uschi: Also, ich hatte auch die liberale Diät ausprobiert; anfangs ein gutes Gefühl, dann stellten sich aber doch wieder Darmprobleme ein.
Außerdem bekam ich dann einfach auch Angst, dass ich am Schluß gar keine Kohlenhydrate mehr vertrage und da habe ichs wieder aufgehört.

Allen einen schönen Abend
Engelchen

ach ja, noch etwas: im Ami-Forum weisen sie immer darauf hin, dass hinter unseren vermeintlichen Fibro-Problemen auch andere Krankheiten verstecken können und auch ich kann jetzt eigentlich jedem nur den Rat geben, auch mal in eine andere Richtung zu schauen, damit nichts womöglich Schwerwiegendes übersehen wird!!!!!!!!!!

So, jetzt gehts mit Riesenschritten auf Weihnachten zu

w7 w7 w7 w7 w7 w7

Hallo Ihr Lieben, w9

danke schön für Eure Anteilnahme. Das tut soooo gut.
Ich bin jetzt natürlich erst einmal auf der Suche was ich überhaupt noch essen darf, bin aber zuversichtlich, dass ich im Laufe der Zeit auch darin zum Experten werde :-))))

Ich versuche jetzt erstmal, mich vollkommen laktosefrei, fructosefrei und sorbitfrei zu ernähren und hoffe, dass sich mein Darm dann beruhigt.
Ist natürlich schlecht, dass jetzt Weihnachten kommt mit den vielen Verführungen, aber ich bin mir sicher, dass ich durchhalten werde, denn so schlecht, wie es mir am Wochenende ging, soll es mir nieeeeeee
wieder gehen.

Das Libase-Forum kenne ich; da muss ich mich jetzt erst mal durchlesen, das ist ja riesengroß, aber super.

Euch allen vielen Dank
Engelchen w5

Hallo Ihr Lieben, w6

heute möchte ich mich doch mal wieder melden, da Ihr schon öfters nach mir gefragt habt.

Mein Fortschrittsbericht, der an anderer Stelle hier im Forum steht, gilt weiterhin.
Bezüglich der Fibro geht es mir gut bis sehr gut.

An anderer Stelle leider nicht.

Mein Darm bereitet mir immer noch große bis sehr große Probleme. Ich habe noch einmal mein eigenes Fortschrittsprotokoll durchgelesen und habe dabei festgestelt, dass ich seit Beginn (jetzt 2 1/2 Jahre) immer unter Durchfall und Blähungen litt. Das habe ich wohl einfach verdrängt. Ich dachte immer, dass es auch zwischendrin Zeiten der Besserung gab, aber das ist wohl nicht so.

Jetzt hat sich die Sache aber zugespitzt.
In diesen 2 1/2 Jahren habe ich ca. 15 Kilo abgenommen, sodaß es mir jetzt an die Substanz ging.
Herzbeschwerden, Ermüdung, dauernde Infekte, Haarausfall usw. Das konnte ich so nicht mehr tolerieren und konnte es wohl auch nicht mehr nur auf die Fibro schieben.

Also war ich beim Arzt. Dem ist wohl auch ein bißchen bange geworden, hat gleich Ultraschall gemacht, die kompletten Blutuntersuchungen, wieder Stuhlproben usw.
Beim Ultraschall meinte er, es wäre was mit der Bauchspeicheldrüse. Also Enzyme und Flohsamenschalen einnehmen, kleine Besserung, aber nicht viel.
MRT der Bauchspeicheldrüse ergab jedoch keinen Befund (Gott sei Dank), Blut auch nicht, Stuhl auch nicht.

Jetzt war ich beim Gastroenterologen und bin komplett durchgecheckt worden.
Gute Nachricht: Bauchspeicheldrüse arbeitet gut bis sehr gut, eine vermutete Sprue hat sich auch nicht bestätigt.
Von der Magen und der Darmspiegelung muss ich noch auf die Ergebnisse warten, ich hoffe, da ist nichts Schlimmes.

Dafür wurde festgestellt, dass ich eine Laktoseintoleranz, eine Fructoseintoleranz und auch eine Sorbitunverträglichekeit (keine Süßstoffe) habe.
Der Laktosetest wurde am Freitag gemacht, und seit da ging es mir noch viel schlechter als noch die Zeit vorher.
Ich hatte zwar wegen dem Flohsamenpulver keinen Durchfall mehr, dafür aber da ich ja das Zeug nicht verdauen kann, ganz enorme und vor allem sehr schmerzhafte Blähungen

Jetzt war ich heute zur Darmspiegelung und musste ja seit gestern mittag dann das Abführzeug trinken, da konnte dann der ganze Schrott aus meinem Darm raus und ab jetzt werde ich mich nur nochr laktosefrei ernähren.

Ich hoffe, dass es mir dann bald viel besser geht und ich mich endlich mal von den Ärzten und Krankheiten abweden und mich endlich meiner Gesundheit zuwenden kann.

So, das ist jetzt ein bisschen lang geworden, aber ich wollte einfach, dass Ihr versteht, warum ich mich nicht so oft melde, ich schaffe es einfach gerade nur, die Berichte zu lesen, zu mehr bleibt einfach keine Zeit.
Ich arbeite ja auch noch halbtags und meine Familie ist ja auch noch da, die müssen ja sowieso schon soviel für mich tun.

Einen wunderschönen Abend wünscht Euch
Engelchen w8

Liebe Isabell, w6

also ich finde Deinen Bericht total positiv und freue mich für Dich, dass es Dir eigentlich schon so gut geht.
Schau, Du hast jetzt schon so lange keine Schmerzmedis mehr gebraucht, das ist doch toll.

Beim Drehschwindel glaube ich, dass jetzt einfach mal dieses Projekt dran ist, dass es geklärt wird.
Den schlechten Nachtschlaf wirst Du wohl auch erst am Ende loswerden, da er Dich ja auch schon seit Deiner Kindheit quält.
Und dass dann Deine Depressionen nicht besser werden können, ist ja wohl logisch, denn wenn Du nicht richtig schlafen kannst, bist Du ja eigentlich auch nie richtig erhohlt und das ist für Depris sicher ein gefundenes Fressen.

Nun bitte ich Dich einfach noch um Geduld, Du hast schon soviele Fortschritte gemacht, das ist unglaublich.

Sei optimistisch, das wird auch schon noch alles besser.

Schreibe heute noch an anderer Stelle, da Ihr Euch sicher wundert, warum ich mich nicht melde.

Sei ganz lieb geknuddelt.
Engelchen w8

Liebe Birgit,

ich hab Dir hier mal meinen Link, über den ich immer ins Ami-Forum gehe.

http://community.lsoft.com/SCRIPTS/WA-LSO…BD24663FE674881

Damit komme ich direkt auf die Log-In Seite. Ich denke, über den Weg "get a new LISTSERV password" kann man sich bestimmt auch neu anmelden.

Liebe Grüße
Engelchen

Hallo Uschi, w9

kann mir vorstellen, dass Dich das stört.
Auch ich versuche immer, mich so gut wie möglich zu richten, auch wenn es mir nicht so gut geht.
Ich muss ja dann nicht auch noch bescheuert aussehen.

Ich habe eine Haarkur, die ich allerdings schon vor einem halben Jahr gekauft habe. Ich hoffe, die Inhaltsstoffe sind noch die gleichen.

LÓreal Elvital Tiefen-Repair-Kur revitalisierend Kera-Protein für coloriertes, dauergewelltes oder strapaziertes Haar.
Vielleicht hilft sie Dir ein bißchen.

Liebe Grüße
Engelchen

Hallo Birgit,

ja klar, mir setzt das jetzige Wetter auch sehr zu.

Die Muskeln sind stärker verspannt als bei Wärme, die letzten beiden Jahre friere ich ganz erbärmlich,habe immer eiskalte Füße und meine Fingergelenke tun mir ziemlich weh.

Diese Sachen sind im Sommer besser.

Liebe Grüße
Engelchen

Hallo, Ihr Lieben, w9

ich bin auch der Meinung, da ist nichts drin, was blockiert.
Gute Besserung
Engelchen w9

Hallo Ihr Lieben, w8

Ihr werdets nicht glauben, aber auch ich habe jetzt ein Glas an der Toilette stehen und pinkel da die letzten Tage rein.

Und was soll ich sagen: Wie bei Isabell auch, sehe ich eigentlich gar keine Partikel und wenn, dann sehr wenig und winzig klein.

Scheint wohl ganz so, dass diese sichtbaren Partikel eher am Anfang der Therapie zu finden sind und wir alten Hasen nicht mehr so stark ausscheiden.

Werde die Kontrolle jetzt wohl wieder einstellen, aber beim nächsten Cycle, wenns mir wieder echt sch.... geht, wieder kontrollieren.
Wie Ihr wißt, scheiden wir ja in Schüben aus, vielleicht ist das dann ja auch für uns sichtbar.

Liebe Grüße
Engelchen w5

Liebe Moni,

ich glaube, bei 2mal täglicher Einnahme ist 1800mg genau deine Dosis, da Du ja eine Verschlechterung verspürst, aber noch funktionieren kannst.

Wie Isabell ja bereits sagte, musste sie, als sie Ihre Dosis von 2mal täglich auf 4mal täglich aufteilte, auch Ihre Gesamtdosis verringern.

Wenn Du nun Deine Tagesdosis auf 3-4mal aufteilen willst, scheint die Gesamtmenge von 1800mg zu hoch zu sein.

Liebe Grüße
Engelchen

Hallo Dagmar,

die Angst, dass auch meine Tochter (zumindest die Kleine) Fibro hat, kenne ich nur zu gut.

Sie ist erst 17 und schiebt alles in dieser Richtung weit von sich.
Letztens erst sagte sie ganz beiläufig, dass sie "Angst" hat, auch das zu haben, was ich habe.

Ich habe ihr schon evtl. Hilfe angeboten, aber sie ist einfach noch nicht soweit.
Zwischenzeitlich ist das ok für mich, denn ich weiss ja, dass wenn sie soweit ist, ich ihr jederzeit helfen kann.

Liebe Grüße
Engelchen

Liebe Moni,

ich habe die Erfahrung gemacht, dass einmaliges Blockieren noch keine stärkeren Schmerzen macht. Du musst aber davon ausgehen, dass Du dann 24 Stunden nichts ausscheiden kannst und dass dieser TAg dann sozusagen für die Katz´ war.

Liebe Grüße
Engelchen

P.S.: Durch Euch "Neue" bin ich selbst wieder etwas sensibler geworden. Vor allem beim Obst und Gemüseputzen war ich wohl immer etwas nachlässig. Zur Zeit versuche ich, dies nur noch mit Handschuhen zu tun und hoffe dadurch, mein Ausschwemmen etwas zu forcieren.

liebe Birgit,

ich nehme Gua seit August 2006, also schon etwas über 2 Jahre.
Meine Anmeldedaten vom Dezember 2007 resultieren aus dem damaligen Zusammenbruch des Forums.

Meine Dosis liegt bei 1200 mg , die ich verteilt über den Tag in 2-4 Einzeldosen einnehme.

Schönen Sonntag wünscht
Engelchen

Hallo, Ihr drei

für mich siehts so aus, dass Ihr Eure Dosis gefunden habt.
Es soll Euch ja schlechter als vorher gehen, aber nur so doll, dass Ihr noch funktionieren könnt.

Es ist ja auch nicht so, dass die Schmerzen jeden Tag gleich sind. Es gibt gute und schlechte Tage. Ihr müsst einfach ein Protokoll schreiben, vor allem aber den Bestand am Anfang, das finde ich ganz wichtig und wenn man dann nach 1-2 Monaten den Stand noch mal anschaut, fallen positive Veränderungen sofort auf; so nach dem Motto, huch, stimmt, das hatte ich ja auch mal!!!!!!!!

Liebe Luna,
wenn Du neue Medikamente bekommen hast, solltest Du natürlich wirklich an eine Blockade denken und die Inhaltsstoffe genau überprüfen. Wenn Du ein paar Unbekannte findest, stell sie hier ein, dann können wir ja mal drüberschauen.

Liebe Grüße
Engelchen

Hallo, Ihr Lieben,

ja, das Gefühl kenne ich auch seit ich Gua nehme, allerdings in abgeschwächter Form, kein völliges Wegsacken, aber das Gefühl, dass sie gleich versagen.
Es geht aber dann Gott sei Dank gleich wieder weg.

Liebe Grüße
Engelchen

Liebe Dagmar

ich nehms eigentlich immer grad dann, wenns mir einfällt, egal ob vor oder nach dem Essen, aber eher eigentlich zwischen zwei Mahlzeiten.

Liebe Grüße
Engelchen

Liebe Moni,

scheint so, dass Deine richtige Dosis jetzt bei 1800 mg liegt, da sich ja wohl doch die letzte Zeit die Schmerzen verstärkten.

Ich würde jetzt auf keinen Fall erhöhen; max. vielleicht die Tagesdosis auf öfter aufteilen. Irgendwo habe ich heute aber gelesen, dass Frau Maier nicht so fürs Aufteilen ist.

Und jetzt immer mit der Ruhe, laß das Gua. einfach mal wirken, und versuche, es einfach laufen zu lassen.

Schreibst Du eine Liste, aus der Du später Deine Veränderungen ersehen kannst? Finde ich ganz wichtig!!!!!!!!!!!!

Im Übrigen glaube ich noch nicht, dass Du blockiert bist, sondern dass es einfach ein rückwärtiger Schub ist. Ich gehe ja davon aus, dass Ihr als Anfänger ja ganz penibel nach Sals geschaut habt, und nichts verwendet, das nicht 100% frei ist.

Liebe Grüße
Engelchen