Phosphatarme Ernährung

    Liebe Forumsmitglieder,

    ich habe mal ne Frage, die Ihr mir sicher beantworten könnt.
    Bin mit Dr. Amands Buch noch nicht durch, erst am Anfang, das ist erst gestern bei mir eingetroffen.
    Wenn ich die Guai-Therapie jetzt erfolgreich machen sollte und mich dazu phosphatarm ernähre (nicht frei, denn das ist ja auch nicht gut), kann ich dann schnellere Ergenisse erzielen?
    Und wenn ich einige Jahre ausgeschwemmt habe und immer noch phosphatarm esse, könnte es sein, dass ich irgendwann die Guai-Dosis auch wieder runterfahren kann und dann sozusagen eine Erhaltungsdosis für den Rest meines Lebens einnehme?
    Macht es nicht sowieso Sinn, neben der HG- Diät phosphatarm zu essen, denn dann gibts ja weniger Phospahte, die sich ablagern können?
    Was wisst Ihr darüber? Macht Ihr das: phosphatarm essen?
    Ich habe mal vor einigen Jahren, sozusagen als längeres Experiment vegan gelebt. Schmerzen gingen merklich zurück.
    Bin so am Hin- un Herüberlegen... vielleicht kann mir jemand von Euch seine Gedanken mitteilen...
    Dann les ich jetzt mal weiter... Dr. Amand...

    Liebe Grüsse
    Kiana

    NUR, WER DAS LICHT BEWEGEN LERNT,
    KANN DEN SCHATTEN GEBIETEN.
    G. Meyrink
    **************************************
    34 Jahre, Guai seit 4.05.2010, 600mg - 600mg, HG liberal

    Zunächst erstmal viel viel Spaß beim lesen von Dr.St.Amands Buch!!!

    Die kohlenhydratarme Ernährung nach Dr. Amand vermeidet schon etliche Phosphate, da brauchst Du nicht weiter auf Phosphate zu verzichten, es sei denn, Du bist Nierenkrank.

    http://vitamine-mineralien.suite101.de/article.cfm/phosphat

    Die Ernährung wird Dir einige Besserungen bescheren.

    Die Guai-Dosis ist abhängig von Deinen Genen. Jeder ist anders. Wenn Du einmal die Grunddosis gefunden hast, brauchst Du nicht mehr experimentieren.

    Ich wünsche Dir viel Erfolg!

    s14 liebe Kiana,

    hier mal zur Thematik noch drei Links:


    http://www.lilly-pharma.de/gesundheit/ost…ueberblick.html


    http://www.saeure-basen-forum.de/index.php?option=com_content&task=view&id=20&Itemid=39#

    Und hier noch eine interessante Seite die gegen die Säure-Basen Theorie
    im Kontra steht:

    http://www.deam.de/news/2003_3q/20030921a.htm


    Wenn du/ihr beim nächsten Link in der freien Spalte Phosphor anklickst und dann abschickst, öffnet sich eine superlange Tabelle, in welcher bei sehr vielen Nahrungsmitteln die Menge des v

    Und diese Tabelle so zu nutzen, dass man nicht über längeren Zeitraum zu viele Nahrungsmittel mit sehr hohem Phosphatanteil zu sich nimmt, das würde - so meine ich - dann schon Sinn machen.


    https://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/…ives/search.htm


    Phosphate in der Nahrung erheblich reduzieren, würde neue Probleme bringen, denn Phosphate haben ja ebenfalls ganz wichtige Aufgaben im Körper zu erfüllen.
    Nennen möchte ich nur kurz: es gibt wie Kalzium
    Knochen und Zähnen die Festigkeit; ist Baustein für die DNA und damit auch bei jeder neuen Zellbildung mit beteiligt, also wird Phosphat für alle Wachstumsprozesse des Körpers benötigt; Phosphate tragen mit zur Energiegewinnung im Körper bei; es befindet sich in den Wänden der Zellen und hilft beim Eiweißstoffwechsel; Phosphor ist ein Baustein eines Enzyms der roten Blutkörperchen und somit ist es erforderlich bei der Aufnahme von Sauerstoff - ohne dem könnte unser Körper gar nicht existieren.
    Ein Mangel könnte bedrohliche Ausmaße annehmen. Und wie wollen wir beim Reduzieren der Phosphate wissen, wann dieser Mangel erreicht ist?

    Verkehrt macht man nichts, wenn man von Allem etwas zu sich nimmt und das möglichst in natürlicher Form. Jede Übertreibung in Richtung Zuviel genau so wie auch Zuwenig wird letzten Endes Schaden anrichten.
    Und das trifft meines Erachtens sowohl beim Phosphat, beim Säure-Basen-Haushalt wie bei allen heutzutage häufig getrennt betrachteten Ernährungsprogrammen zu.
    Denn als gut funktionierende Einheit hat es unser Körper während seiner gesamten Entwicklungsgeschichte gelernt und nur so kann er auch ohne Beschwerden funktionieren.

    Liebe Grüße und viel Spaß beim Lesen der spannenden Lektüre von Dr. Amand. s15

    Isabell