Hallo zusammen,
ich mache nun seit 3 Wochen die liberale Diät nach Dr. Amand und halte mich sehr streng an die erlaubten Lebensmittel. Beim Start hatte ich 2x 600mg Mucinex pro Tag wie vorher auch. Meine Beschwerden haben sich in der Zeit sehr verschlechtert, vor allem die Kopfschmerzen sind unerträglich geworden. Vor 2 Wochen habe ich dann die Abenddosis auf 500mg Guai erniedrigt, vor 1 Woche dann runter auf 400mg Guai, weil ich mich errinnere im Dr. Amand Buch gelesen zu haben, dass man während der liberalen Diät u.U. stärker ausschwemmt und die Dosis nach unten korrigieren muss. Aber die Guai Reduktion hat auch nicht geholfen: es geht mir jetzt wesentlich schlechter als vorher. Sogar unter der salizylatfreien Diät erging es mir besser (jetzt während der liberalen Diät esse ich natürlich auch die "erlaubten" salizylathaltige Lebensmittel wie z.B. Erdbeeren, Heidelbeeren, normaler Essig, Gewürze etc.)
Welchen Rat habt ihr für mich? Hat es überhaupt noch einen Sinn, die liberale Diät fortzuführen, wenn ich statt einer Verbesserung eine Verschlechterung meiner Symptome erlebe? Ich meine, dass ich keine HG habe. Während den 3 Wochen liberale Diät habe ich 2kg abgenommen. Im Dr. Amand Buch steht, dass man sich während der liberale Diät sehr viel energiereicher fühlen würde als vorher, das habe ich aber nicht erlebt.
Was echt furchbar wäre, wenn ich ein Mix aus liberaler Diät und salizylatfreier Diät machen müsste, dann bleibt nämlich nicht mehr viel zu Essen übrig (Mira wird es kennen).
Danke und LG
Claudine
