Liebe Leser,
wenn Sie Symptome wie starkes Herzklopfen, Zittern, Angstgefühl und Schweißausbrüche haben, dann könnte dies eine Unterzuckerung als Folge einer für Sie ungünstigen Mahlzeit sein. Fragen, wie Sie diesem extrem unangenehmen Zustand entgegenwirken können, sollten Sie hier stellen. Denn ältere Fibrohasen geben gerne ihre Tipps und Erfahrungen weiter. MfG. Isabell
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Hallo liebe Mitglieder und weitere Leser,
genau an den oben genannten Symptomen litt ich über einen längeren Zeitraum. Mal kam so ein "Anfall" kurz vor dem Mittagessen, mal in der Nacht während der Einschlafphase, doch jedesmal war es erschreckend und sehr unangenehm. Lange Zeit befürchtete ich, irgendwann wegen einer unbekannten schlimmen Erkrankung in Ohnmacht zu fallen. Doch dann hörte ich erstmals von der Krankheit Hypoglykämie. Bei der am Anfang unseres Forums angegebenen Hilfe für diese Erkrankung machte ich mich nun schlau. Später las ich auch in der Homepage von Dora Maier von dieser Erkrankung. Doch ich konnte mich nicht zu einer entsprechenden Diät entscheiden. Ich konnte mir einfach nicht vorstellen, so leben zu müssen. Deshalb überlegte ich mir eine Alternative, die verwunderlicherweise sogar meist hervorragend funktionierte. Ich achtete seit diesem Zeitpunkt strikt darauf, dass ich niemals zwei Mahlzeiten hintereinander eine süße Mahlzeit zu mir nahm. Wie gesagt, das klappte prima. Aber leider nahm ich dadurch natürlich dennoch nicht ab. Nachdem ich nun das gesamte Werk von Dr. Amand gelesen habe, ist mir die Wichtigkeit einer Erholphase für die Bauchspeicheldrüse klar geworden. Und ich bin stolz darauf, dass ich nun bereits 14 Tage diese Diät durchhalte. Ich fühle mich gut, habe keinerlei Heißhungerattacken und habe - oh, Wunder sogar schon 3 kg abgenommen. Ich kann nur sagen: Das ist nacheifernswert! Tschüssiiiiiiiiiiii Eure Judith
Hallo liebe Leser, es scheint mit der Diät tatsächlich ein Wunder zu geschehen. Mein starker, nicht beherrschbarer Jieper nach Süßem scheint sich aufgelöst zu haben. Ich kann sogar-- oh Wunder-- zugucken, wenn meine Männer zum Kaffee Kuchen essen. Also das ist mir tatsächlich völlig wurscht, grins. Und ohne nur einmal an einem knurrenden Magen gelitten zu haben, hat sich jetzt mein Gewicht sogar schon um 5kg verringert. Echt tolle Sache. Und wohl das Wichtigste: Ich fühle mich super, der Magen bläht kaum noch und übel war mir auch nicht mehr. Tschüssi Eure Judith
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Hallo alle zusammen,
ich habe eine Frage zur DiÄT. Darf man Quark essen? Mager, oder 40 % Quark? Ich werde da nicht so ganz schlau. Weis da jemand von euch bescheid?
Liebe Grüße, Kokos
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Hallo liebe Kokos,
eigentlich darfst Du beides essen, denn selbst Sahne ist ja erlaubt. Welchen Quark Du nun isst, musst Du davon abhängig machen, ob Du mit der Diät außerdem auch schön abnehmen willst. Ansonsten wäre auch der fettreichere Quark in Ordnung, aber bitte dazu dann keine Kohlenhydrate (schlechte) zu Dir nehmen. Bei mir purzeln momentan die Pfunde durch die derzeitige starke Ausschwemmungsphase, in welcher ich mich befinde. So komme ich allmählich meinem Wunschgewicht immer näher. Und das Ganze völlig ohne Hungern!!!
Tschüssiiiiiiiii Deine Judith