Hallo Denny,
wie kommst du darauf? Dr. Amands Diät hat nichts mit Histamin zu tun. Du scheinst laufend unterzuckert zu sein und das bekommt man nur weg, wenn man den Körper dazu bringt, seinen Jieper auf Süßes und eben auch ständiges Essen von anderen ungesunden Kohlenhydraten zu besiegen. Genau da setzt die Diät von Dr. Amand an. Ich hatte dir doch schon einmal geschrieben, wie ich außerdem gegen den ständigen Hunger vorgegangen bin. Sowie ich Hunger verspürte, habe ich getrunken. Dazu machte ich mir verdünnten Saft fertig so dass er nicht mehr süß war und tat etwas Xylit hinzu. Das treibt den Zuckerspiegel nicht wieder in die Höhe und dadurch fällt der Zuckerspiegel auch nur langsam wieder ab - das heißt, dieses schreckliche Tief bleibt aus. Aber das dauert mindestens drei Wochen bis du deinen Körper von dieser SUCHT befreit hast. Und wenn du nur einmal deinen Gelüsten nachgibst, musst du wieder ganz von vorn anfangen. Auch besteht so die Gefahr, dass du doch irgendwann Diabetiker wirst. Dann musst du noch konsequenter sein beim Essen.
Und dann noch eine Frage: hast du in der letzten Zeit schon mal eine Darmsanierung gemacht? Häufig liegen die Ursachen verstärkt mit im Darm, weil durch ungesundes Essen die guten und zur Verdauung benötigten Bakterien abgestorben sind und sich schädliche Bakterien im Darm extrem stark vermehrt haben.
Liebe Grüße
Isabell