Ehemaliger Diskussionsraum für gesunde Ernährung

Guten Morgen,Ihr Lieben !
Habe gestern mal wieder über meine Ernährung reflektiert und stellte fest,daß
ich die letzte Zeit wieder ganz schön anfing zu schluddern.Ich las auf Doras
Seite mal wieder unter dem Text:Hypoglykamie.Sie hat dort wieder einiges
ergänzt u.stellte auch Rezeptideen ein.Einfache und schnell nachzukochende
Rezepte auch unter:http://localhost/www.ketogene Ernährung.de.Da muß sich wieder etwas
ändern,weg mit den Kohlenhydraten. L.G. Birgit

Hallo Trice !
Habe es von Doras Seite:http://localhost/www.ketogene Ernährung.de,kannst ja mal dort
auch nachlesen.Da ja nun doch Erkenntnisse vorliegen,daß diese Ernährung
auch wenn man keine Hypoglykamie hat,die Ausschwemmung beschleunigen
kann,werde ich die Sache mal wieder ernster nehmen.Hattest Du Dir nicht
irgendwo einige Dinge dazu bestellt über Internet? L.G. Birgit

Ketogene Ernährung:Anwendungsgebiete Epilepsie,Diabetes mellitus,
Übergewicht,Asthma, Allergien,Rheuma,

Klicke dann den 1.Link an:Abnehmen-diät die 3Stufen zur Umstellung auf
ketogene,dann wirst du die Rezepte finden.

Studie, Ungesundes Essen erhöht Risiko von Depressionen !
Eine einseitige Ernährung vorwiegend aus industriell verarbeitenden und
fettreichen Lebensmitteln erhöht das Risiko, an einer Depression zu erkranken.
Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie, die in der jüngsten Ausgabe der
Fachzeitschrift British Journal for Psychiatry veröffentlicht wurde. Bei den
Liebhabern der schnellen Küche lag das Risiko an Depression zu erkranken,
demnach um 58 Prozent höher, bei den Freunden einer ausgewogenen Er-
nährung sank das Risiko hingegen um 26 Prozent.

Ernährungstipps aus dem Netz
Die Webseite http://localhost/www.ernaehrung.de bietet Ratschläge und allerlei Wissens -
wertes zum Thema Ernährung. Hier können Interessierte gezielt nach Lebens-
mitteln suchen und sich deren Inhaltsstoffe anzeigen lassen.

Vitamin D gegen Brustkrebs !
Lange galt es nur als Anti-Osteoporose-Vitamin, mittlerweile bescheinigen immer mehr Studien Vitamin D Krebsschutz-Effekte, z.B. gegen Darm oder
Brustkrebs. So wies eine Langzeitstudie mit 513 Brustkrebspatientinnen nach:
Mehr als jede dritte Frau mit Brustkrebs hat zu wenig Vitamin D im Blut- bei
einem Mangel ist aber die Überlebenschance um 73 Prozent niedriger als bei
einem normalen Spiegel. Zu 90 Prozent bildet der Körper Vitamin D selbst, der
Rest sollte aus der Nahrung stammen. Gute Quellen sind z.B. Lebertran,Fett-
fisch,Champignons oder Avocadas.

Studie nennt Rotwein und Schokolade "Krebskiller"

Rotwein und Schokolade können neuen Forschungen zufolge Krebszellen regelrecht bekämpfen. Rote Trauben, dunkle Schokolade und Heidelbeeren, Knoblauch, Soja oder diverse Tees können Krebszellen "aushungern", sagte der Forscher William Li auf einer Konferenz in Long Beach im US-Bundesstaat Kalifornien.