Guai-Einnahme

liebes Julchen,

freu, dass du nun langsam weniger Stress bekommst. Ich bin echt neugierig, wie dir die Dosiserhöhung bekommt.
Zu dem in Amerika kaufbaren Guaifenesin: Da gibt es etliche Möglichkeiten. Sie handeln das kurzwirkende Guai wie unseres auch. Ob das preisgünstiger für dich wird, müsste ich mich erst einmal informieren. Wenn du das Langzeitguaifenesin haben willst, also für uns nur das Mucinex, dann musst du dir überlegen, ob du zukünftig dann in D. das teure Mucinex kaufen willst. Denn mal dies und dann wieder unsereres macht keinen Sinn, wird dich nur unnütz belasten, zumal du dann möglicherweise eine andere Dosis brauchst. Schau mal zum Guaifenesinkauf bei unserem 2. Forumsbereich " Hilfsmaterialien zur Guai-Therapie
(Inhaltsstoffliste; Dosierung auf einen Blick; Anleitung zur Kartierung usw.)
zu dem derzeitigen Preis. Denn mit Mucinex wird die Therapie richtig teuer. Der Vorteil ist eben, dass man rund um die Uhr ausschwemmt und dennoch nur zwei Einnahmen hat.

Wenn du allerdings haushalten musst, dann würde ich dir empfehlen, dir die Kapseln selbst mit unserem Guaifenesinpulver zu füllen. Das ist die preiswerteste Variante. Und wenn du es mindestens 3-4 mal einnimmst, erreichst du auch eine sehr gute Ausschwemmung, wenn auch nicht ganz rund um die Uhr. Doch unsere Vergleiche mit den Verbesserungen der Mitglieder des Forums von Claudia Marek und unseren haben ja gezeigt, dass wir keine längere Zeit benötigen um völlig schmerzfrei zu sein.

Die für dich zutreffende und günstigste Möglichkeit musst du nun selbst herausfinden.

Man kann auch mit Pulver und Mucinex kombinieren und nur abends eine Mucinex einnehmen, dann reicht dies länger. Aber dennoch wirst du nicht umhin kommen, auch in diesem Fall in absehbarer Zeit das teure Mucinex in D. zu beziehen. Denn der Zoll lässt ja nur kleinere Mengen als Mitbringsel zu.

Sei lieb gegrüßt

deine Isabell

Liebe Juliane
Eine Freundin meiner Tochter war letztes Jahr in USA und brachte uns Mucinex
mit. Man darf zum Eigenbedarf 2 Packungen einführen. Zunächst nahm ich
nur abends Mucinex und kombinierte tagsüber mit unseren Kapseln.
Als dies gut funktionierte stellte ich vor einigen Wochen ganz auf Mucinex
um, allerdings mit Privatrezept. Hier in Deutschland ist Mucinex ja wesentlich
teurer als in USA aber ich kann ja schlecht da einen Pendlerverkehr eröffnen.
Das mußt du dir halt überlegen, Kapseln u. Mucinex kombiniert geht auch.
Ich wollte nun halt bei einer Sorte bleiben und auch 24 Stunden ausschwemmen. Ich mußte allerdings auch momentan etwas mit der Dosis
runtergehen, 1200 mg Mucinex hauen mich im Moment noch zu stark um.
Das war aber bei mir nach jeder Dosiserhöhung so und im Laufe der Zeit schaffte ich auch die Erhöhung. Mein Körper muß sich da immer langsam daran
gewöhnen und dann komme ich auch wieder auf 1200 mg.
Ich wünsche dir nun auch eine ruhigere Zeit, die man zu einem erfolgreichen
Ausschwemmen auch braucht. L.G. Birgit

Liebe caniche,

sind das nicht besonders schlimme Situationen, wenn man solche Selbstverständlichkeiten wie das Enkelkind herumtragen schon büßen muss?
Aber auch das wird ja irgendwann wieder gehen. Wie Isabell sagt: 'jeden Tag in jeder Hinsicht ein kleines bisschen besser und besser'.

Liebe Grüße
Mira

Liebe caniche,

ich bin ein großer Bewunderer von Viktor Frankl. Ich habe einige seiner Bücher gelesen und versucht, seine Sichtweise (v.a. den Aspekt der Lebenssinnsuche) in meinem Leben zu integrieren. Ich konnte mit Frankl, der ja auch ein bewundernswerter Praktiker war und (ähnlich wie Dr. Amand oder auch unsere Isabell) sein eigenes schweres Schicksal in der Weise wandeln konnte, dass daraus der Anlass für eine großartige Unterstützung für so viele Menschen werden konnte, immer schon mehr anfangen als z.B. mit den Theorien von Freud.
Ich kann ebenfalls jeden, der mit seinem Leben gerade etwas hadert, empfehlen, sich mit diesem Menschen auseinanderzusetzen!

Liebe Grüße
Mira

Ihr Zwei
Ich lese gerade von Phil Bosmans " Man lebt nur mit dem Herzen gut "
Meine Lebenserfahrungen. Seine Bücher schenken ebenfalls Lebensmut u.
Lebensfreude. Der vielleicht wichtigste Schlüssel zu seiner Botschaft sind
seine eigenen Lebenserfahrungen.
Immer ist ein Weg da.
In jedem Stern ist so viel Licht,
in jeder Nacht sind so viel Sterne,
daß sich immer noch ein Weg finden läßt
und daß wir für jene, die nichts mehr sehen,
zu einem Weg werden können. eure Birgit ( hat zwar nichts mit der Guai-
einnahme zu tun aber paßt trotzdem gerade hier hin ).

Liebe Birgit, liebe caniche,

ich kenne die Bücher von Phil Bosman noch nicht, aber so wie Du es beschreibst, ist er auch 'Medizin für die Seele' . Und als Medizin passt er ja auch wieder in diesen Thread (nach dem Motto: 3x300mg Guai + ein paar Seiten aufbauende Lektüre: das ist meine persönliche tägliche Dosierungs16 .)
Wahrscheinlich ist es ganz besonders wichtig neben der Guaifenesin-Therapie möglichst viele solcher Bücher zu lesen oder - manchmal noch besser - sich als Hörbücher vorlesen zu lassen.

Meine Kinder müssen ins Bett und ich auch - denn morgen um fünf Uhr ist für mich die Nacht vorbei!
Ich wünsche Euch eine gute erholsame Nacht und grüße von hier ganz herzlich unsere Nachteule Isabell, die wahrscheinlich um 2.00Uhr nachts wieder im Forum unterwegs ists04 .

Eure Mira

liebes Julchen,

überall Schmerzen hatte ich bevor ich mit der Guai-Therapie begann. Und dann ging es natürlich auch noch eine ganze Weile so weiter. Aber die Schmerzen gingen von 9-10 auf 5-6 runter und das war dann schon auszuhalten.

Ich schreibe dir das nicht, um dir Angst zu machen, sondern um dir zu sagen, was dir gottlob noch alles erspart blieb.
Aber eine Erhöhung solltest du nun dennoch nicht mehr vornehmen. Du fühlst dich doch merklich schlechter und damit hat man dann auch seine persönliche Dosis erreicht.
Auch sollten sich bei dir bald bessere und schlechtere Tage im Wechsel zeigen. Denn wenn sich da auch nach 2-3 Monaten nichts tut, ist es vernünftiger wieder zurück auf 1500 mg zu gehen.
Das Problem mit dem nicht Schlafen können, ist natürlich mies. Denn darunter leide ich ja auch noch extrem. Allerdings begannen meine Einschlafstörungen bereits in der Kindheit. Nicht dass es das etwa besser macht, aber ich hoffe, dass sich dies gibt (ich vertraue darauf), wenn ich beim rückwärts Auschwemmen bei dieser Zeit angekommen bin. Das könnte so im kommenden Frühjahr erreicht sein.

Eine Zeitlang habe ich abends vor dem Schlafengehen Zuckerrohrmelasse in warmer Milch gelöst getrunken. Momentan nehme ich im Wechsel Tryptophan (eine Aminosäure) und wenn ich dann doch wieder ein Schlafdefizit habe, mal wieder 1 Schlaftablette. Sie ist mir von einer Krankenschwester empfohlen worden und heißt Lormetazepam AL1, die kleinste Dosis.

Ich drücke dich ganz herzlich und wünsche dir viel Durchstehvermögen. Bald wird es immer besser und besser werden.

Deine Isabell

liebes Julchen,

ein wichtiges Thema, welches du hier ansprichst. Denn das Partnerleben kann dadurch ganz schön belastet werden, da Männer ja vieles dann auf sich persönlich beziehen. Aus Erfahrung kann ich dir zu Melkfett raten. Bei meinem Frauenarzt war jedes zweite Wort Melkfett. Du musst nur darauf achten, dass keine pflanzlichen Inhaltstoffe beigemischt sind. Also das reine Melkfett - es gab auch mal solches mit Ringelblumen, dieses blockiert.
Melkfett ist auch dann gut, wenn der Urin zu scharf ist oder sich infolge von Hämorriden der Damm ebenfalls entzündet.

Ich freue mich sehr für dich, dass du nun einen Fan ganz in deiner Nähe gefunden hast. Das kann doch der Anfang einer schönen Freundschaft werden?

Vielleicht könnten irgendwann auch wir, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Brandenburg inclusive Berlin mal ein Guai-Treffen zum Schnaken machen.??
Es wäre ja nicht schlecht, wenn sich jemand von euch melden würde, der da mittäte. Man könnte als Treffpunkt ja dann die goldene Mitte für alle Teilnehmer ausmachen.

Ganz herzliche Grüße

und "positiv denken" erleichtert und unterstützt unsere Heilung

deine Isabell

liebe Juliane,

es tut mir sehr leid, dass es Dir so schlecht geht, aber gleichzeitig bedeutet das ja auch, wie Isabell schon betont hat, dass jetzt 'was vorwärts geht!

Ich schreib' Dir auch, weil ich die Schmerzen beim Sex ebenfalls kenne. Es war bei mir eines der letzten neuen Symptome vor Guaifenesin und auch der Ausschlag, etwas zu unternehmen. Den Sex wollte ich mir - und meinem Partner - nicht auch noch nehmen. Und so habe ich mich an meinen gesetzt und erneut recherchiert und bin auf Dr. Amand gestoßens16 .

Und nun die gute Nachricht: diese Schmerzen sind bei mir fast vollständig verschwunden. Wenn ich sie doch einmal spüre, dann sehr abgemildert. (Mehr macht mir jetzt meine '80 Jahre alte' Hüfte zu schaffen.)

Wir haben keine Gleitcremes benutzt. Aber ich kann mir vorstellen, dass es sinnvoll wäre, es zu versuchen und so besser über die Zeit zu kommen, bis dieser Bereich auch ausgeschwemmt ist.
Ich wünsche Dir alles Gute, und dass dieses üble Symptom bald wieder der Vergangenheit angehören wird!

Alles Liebe
Deine MIra

Hallo, liebe Juliane,
wie lange ich dieses Symptom hatte (bzw. in leichter Form kenne ich es ja ab und zu immer noch) kann ich nicht ganz genau sagen. Es fing vor Guaifenesin schleichend an. Nach und nach wurde das Brennen, die Trockenheit, z.T. auch leichte Schmierblutungen und die krampfartigen Schmerzen beim Verkehr immer schlimmer, so dass es nicht mehr zu übersehen war, dass sich da etwas Schlimmeres anbahnte. Durch dieses Symptom und anhaltende körperliche Schmerzen habe ich dann, wie ich bereits geschrieben habe, das Recherchieren angefangen. Wenn ich mich richtig erinnere, brauchte ich ungefähr drei Monate Vorbereitungszeit, bis ich dann endlich mit der Guaifenesin-Therapie beginnen konnte. Die Vulvodynie (so heißt, glaube ich, das Symptom) wurde zu Beginn der Therapie deutlich schlimmer. Und dann dauerte es bei mir noch - warte ich schaue nach - etwa zwei Monate und zwar mit einer Verstärkung der Symptomatik kurz vor der Periode und nach Abklingen der Blutungen. Um diese Zeit spüre ich immer noch leichte Schmerzen.
Geregelt haben wir das so: ich sage meinem Partner immer Bescheid, wenn ich mich mal wieder in einer sehr schlechten Verfassung befinde (Schmerzen, egal wo). Mit Schmerzen bestimme ich die Vorgehensweise. Vor allem nutzten (und nutzen) wir die Zeit wachsender Lust 'um zum Wesentlichen' zu kommen. Das klappte zwar nicht immer und manchmal hat es wirklich nicht besonders viel Spaß gemacht, aber irgendwie blieben wir am Ball.
Mittlerweile normalisiert sich alles wieder und das solltest Du Dir auch immer wieder klar machen und mit Dir Dein Partner: vielleicht dauert es ein bisschen, aber es wird 'besser und besser'. Ich habe es mir zur Angewohnheit gemacht, meinen Partner immer Mal wieder darauf hinzuweisen (allerdings nicht zu oft, so dass er noch zuhörts01 ), was alles schon besser geworden ist, eben z.B. bzw. insbesondere die Vulvodynie. Das lässt ihn bei der Sache mit durchhalten.

Liebe Juliane, vielleicht haben ja noch andere Frauen im Forum Erfahrung mit diesem Problem und bessere Ideen als ich, damit auf eine erträgliche Weise umzugehen. Es ist halt ein heikles Thema, denn wer gibt schon gerne zu, dass es im Schlafzimmer Schwierigkeiten gibt. Aber dafür ist ja das Forum da, dass man Raum bekommt, über solche Dinge zu sprechen, über die man mit anderen Menschen nicht reden will (vor allem auch deshalb, weil sie es nur so schwer verstehen können).

Ich grüße Dich ganz liebs04 und bin ganz sicher, dass Du es schaffen wirst, auch mit dieser Sache fertig zu werden!

Alles Liebe
Deine Mira