Hapilu / Ich bin neu hier!

Liebe Hapilu,
Du hast mich wegen der viermaligen Einnahme angeschrieben. Also ich mache das so:
Da ich das Guaifenesin ohne Probleme nüchtern einnehmen kann, bin ich mit den Zeiten nicht so eingeschränkt wie jemand, der immer dazu etwas essen muss. Im Augenblick nehme ich meine erste Tablette direkt nach dem Aufstehen um fünf Uhr früh (200mg), Um 11 Uhr am vormittag kommt dann die 300mg Tablette plus ein Vitamin-B-Komplex. Ich habe das Gefühl, dass Vitamin B die Schmerzen mildert. Ich weiß aber nicht, ob ich mir das nur einbilde. Gegen 17 Uhr nehme ich nochmal 200mg und vor dem Schlafengehen um 22 Uhr kommt die letzte 200mg Kapsel dran. In den Ferien und am Wochenende stelle ich mir den Wecker auf fünf Uhr früh. Denn, obwohl ich in der Nacht - so um zwei Uhr rum - oft wach liege, habe ich am Wochenende keine Probleme damit, um fünf Uhr nochmal einzuschlafens05 .
Ich mache das jetzt bereits eine Weile und es klappt ganz gut. Tatsächlich habe ich wieder eine leichte Symptomverschlimmerung gehabt, v.a. mit leichten Kopfschmerzen, aber in einem Maß, das gut auszuhalten war bzw. ist.

Insgesamt merke ich immer noch, wie der ganze Körper arbeitet, allerdings geht es mir mittlerweile trotzdem recht gut. Gestern hat meine Krankengymnastin zu mir gesagt, dass ich nun das erste Mal nicht erschöpft aussehe, sondern fast schon voller Energies03 . Ich bin immer wieder sehr dankbar und tatsächlich und buchstäblich glücklich, dass mir Dr. Amand und mit ihm das Guaifenesin 'über den Weg gelaufen ist'.

Ich grüße Dich und alle anderen ganz liebs04 !
Mira

Liebe Hapilu,

ich habe mir das Pulver in der Angertorapotheke bestellt. Es ist dort ein bisschen teurer als in anderen im Forum angegebenen Apotheken, aber dort habe ich vorher die befüllten Kapseln gekauft und das hat recht gut geklappt, so dass ich zunächst beim Bewährten bleiben wollte. Die Kapseln und die Kapselbefüllmaschine habe ich bei Dora Maier gekauft. Bei Amazon fand ich dann eine günstige Briefwaage.
Das Befüllen der Kapseln ist einfach, wenn auch etwas aufwendig. Ich wiege jede Kapsel mit der Briefwaage nach und gestehe einen Spielraum von 30mg nach oben bzw. nach unten zu. Das ist weniger als der Spielraum, den sich die Angertorapotheke bei den Kapseln erlaubt. Mit der Zeit habe ich rausbekommen, wieviel ich ungefähr in die Kapseln füllen muss. Ich richte einmal in der Woche die Tabletten für mich und meine Kinder her, so dass wir genau wissen, ob die Tabletten schon genommen worden sind (Stichwort: Fibronebel).
Umgestellt habe ich dann einfach von einen auf den anderen Tag. Ich bin ja bei der gleichen Menge Guaifenesin geblieben.

Schwierig ist das alles also nicht, nur ein bisschen zeitaufwendig. Aber eben auch kostengünstig.

Liebe Grüße
Mira

liebe Hapuli,

ja du hast nach deinen derzeitigen Symptomen zu urteilen, deine richtige Dosis. Die Schmerzen in den Bereichen, in welchen du früher noch nichts hattest, wären in ein zwei Jahren ohne Guaifenesin neu dazu gekommen. Die Krankheit zeichnet sich ja dadurch aus, dass die Beschwerden ständig zunehmen und viele davon bleiben erhalten, sind also allgegenwärtig. Gute Zeiten gibt es irgendwann überhaupt nicht mehr. Da wirst du dir sicher vorstellen können, wovon von alldem du gottlob verschont bleibst. Die jetzigen neuen Schmerzen sind bereits Ablagerungen und werden als erste wieder ausgeschwemmt werden können.
Bitte halte durch. Wenn es zu hart wird, darfst du Schmerzmedis nehmen wie z.B. Diclac. Deine Bezeichnung "Anflug von Grippe" trifft genau die Symptome, die ebenfalls zur Fibromyalgie gehören. Man leidet einige Tage unter diesen Beschwerden und plötzlich ist alles wie weggeblasen - also kein Höhepunkt und kein Abklingen wie man es von einer normalen Erkältung her kennt. Gönne dir während so einer Zeit viel Ruhe. Mit Salzwasser gurgeln und inhalieren lässt die Beschwerden erträglicher werden.

Ich wünsche dir baldige Besserung und auch bald wieder eine gute Zeit.

Deine Isabell

Liebe Hapilu
Man schwemmt immer mehrmals an den gleichen Stellen aus, da es ja auch in die tieferen Schichten geht. Schübe können unterschiedlich lange dauern,
Vorhersage ist da schlecht möglich. Ich wünsche dir gute Besserung Birgit

Maybelline Jade, Pure Make-up verwende ich ( DM Markt ).

Das freut uns alle natürlich sehr und gibt doch Aufschwung.
Könntest du dann bitte für unsere Saliexperten die Inhaltsstoffe von Vitasprint
angeben ? L.G. Birgit

Hallo Hapilu,
das freut mich für dich!!!! Sind die Probleme mit deiner Schulter auch weg?
Herzlichst
Bijou

Liebe Hapilu
Das ist der typische Verlauf beim Ausschwemmen und die Rennerei auf die
Pipibox. Dann freue dich schon auch wen es schwerfällt auf die nächsten
guten Tage, die wieder folgen werden. L.G. Birgit

liebe Hapilu,

für deinen großen Mut und deine prima Erfolge ganz herzlichen Glückwunsch. Nur weil du so einen starken Willen und Vertrauen hattest, brauchst du dich nun nicht noch weitere Jahre so schrecklich zu quälen s05.

Herzliche Grüße

deine Isabell