Hallo Dakyra,
herzlich Willkommen in unserem Forum und dass Du den Weg zu Guai gefunden hast.
Nachdem Du in jugendlichem Leichtsinn eine Blockierung mit Salicylaten erlebt hast, behalte Dir gut die Schmerzen, ihre Intensität und ihre spezielle Art im Gedächtnis. Wenn Dich in Zukunft mal wieder ein Salicylat blockieren sollte, dann kannst Du aus der Erinnerung schöpfen. Dass die Schmerzen nicht am gleichen Tag des Salicylatmegakonsums stattfand: der Körper ist kein Roboter, da sind Stoffwechsel- und Verdauungsvorgänge am Laufen, die mehrere Stunden brauchen. So etwas baut sich langsam auf.
Auf die Öle in Creme und Massageölen musst da dann leider verzichten, aber es gibt Alternativen.
Zu der Blockierung:
- geliebten Smoothie getrunken: ein kleines Glas anstelle eines großen ---> muss nicht unbedingt blockieren. Die Menge entscheidet, man muss sich immer fragen: würde ich die Menge auch als nicht pürriertes Obst schaffen ? Zum Vergleich: 5 Orangen nicht pürriert zu essen, ist schon aufwändig.
- eine Mandarine geschält (ohne Handschuh) ---> blockiert
- selbige gegessen---> blockiert nicht
- Ein Hirsemüsli mit Obst und 2 Datteln ----> blockiert nicht
- etwas Trauben, Äpfel, Leinsamen, Chiasamen und Sahne mit
heissem Wasser gemixt ----> auch hier entscheidet die Menge. Wenn man das Obst nicht mit blanken Fingern gegessen hat, blockiert es nicht. Chiasamen kann in zeitlicher Nähe zu Medikamenten eingenommen, ihre Wirking beeinträchtigen.
Es ist immer zu unterscheiden, ob man nur Guaifenesin nimmt oder darüber hinaus auch noch salicylatüberempfindlich ist.
Ist man salicylatüberempfindlich, muss man leider auf noch viel mehr verzichten.
LG
Claudine