Hallo,
Ich habe mit 2 mal 300 mg begonnen, komischerweise fühlte ich mich besser und wurde wacher und klarer mit nur leichten Schmerzen. Ausscheiden war ok grüner Urin mit Blasen. Jetzt habe ich auf 300 mg
Auf 3 mal am Tag erhöht. Fühle mich jetzt schlechter wieder Müde und mehr Schmerzen, habe seid 3 Tagen umgestellt. Urin ist nur leicht Grün und Blasen sind weg! Ist das nun richtig soll ich so weiter einnehmen! Danke für Eure Hilfe mit eurer Erfahrung.
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lieber Alf,definitiv kam die Grünfärbung nicht vom Guaifenesinpulver. Dies hing vermutlich mit deiner Nahrung zusammen. Dass es dir jetzt schlechter geht, ist ein erster Hinweis, dass die Ausschwemmung jetzt bei dir begonnen hat. Du hast doch jetzt eine Gesamttagesdosis von 6oo mg beibehalten oder? Ob diese Dosis ausreicht, kannst du aber frühestens erst nach 4 Wochen feststellen. Also nimm diese 200 mg - 200 mg - 200 mg (= 600 mg) einen ganzen Monat lang. Und je nachdem wie es dir dann geht, muss entschieden werden, ob du weiterhin erhöhen musst.
Liebe Grüße
Isabell
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lieber Ralf,
wenn du es ertragen kannst, dann bleibe dabei, da du es ja bereits drei Tage lang nimmst. Wenn es aber für dich unerträglich wird, dann musst du auf 3 x 200 mg gehen. Dieser höhere Schritt schadet dir nichts, du schwemmst nur schneller aus. Aber man muss es eben auch aushalten können. Bei der Dosisfindung sollte man möglichst auch keine Schmerztabletten einnehmen, denn das verfälscht das Befinden. Später ist das aber bei Schmerzen kein Problem.
Liebe Grüße
Isabell
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Lieber Ralf,
die richtige Dosis hast du dann erreicht, wenn dein Körper zu zykeln beginnt, du also im Wechsel schlechte und gute (bessere) Stunden, Tage, Wochen bekommst. Solange davon nichts zu merken ist, steigerst du nach vorgegebenen Abständen deine Dosis. Aber du darfst nur so hoch gehen, dass du noch funktionieren kannst. Das heißt, du darfst vor Schmerzen nicht den ganzen Tag flach liegen - dann ist deine Dosis eindeutig zu hoch. Einige wenige spüren kein Zyklen, schwemmen aber dennoch aus. Bei ihnen werden die Beschwerden einfach nach und nach geringer.
Liebe Grüße
Isabell
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Alf
Lese dir bitte unter dem Link " Hilfsmaterialien zur Guaitherapie " und dann
"Aktualisierte Dosierung auf einen Blick "genau durch. Dort ist die Vorgehens-
weise zur Dosissteigerung in allen Einzelheiten erklärt.
Wir schwemmen lageweise aus, d.h. du wirst öfter und noch für längere Zeit
immer noch Schmerzen haben. Dr. Amand sagt : " Zuerst betroffen - zuletzt
gereinigt. " L.G. Birgit -
lieber Ralf,
ja jetzt bleibst du 4 Wochen bei der jetzigen Dosis.
ZitatOriginal von Isabell
die richtige Dosis hast du dann erreicht, wenn dein Körper zu zykeln beginnt, du also im Wechsel schlechte und gute (bessere) Stunden, Tage, Wochen bekommst. Solange davon nichts zu merken ist, steigerst du nach vorgegebenen Abständen deine Dosis. Aber du darfst nur so hoch gehen, dass du noch funktionieren kannst. Das heißt, du darfst vor Schmerzen nicht den ganzen Tag flach liegen - dann ist deine Dosis eindeutig zu hoch. Einige wenige spüren kein Zyklen, schwemmen aber dennoch aus. Bei ihnen werden die Beschwerden einfach nach und nach geringer.
Isabell
Wenn du deine persönliche Dosis gefunden hast, musst du sie ein Leben lang beibehalten, ansonsten kommen die Fibroschmerzen ganz schnell wieder zurück. Der Körper lagert dann viel schneller als bisher die vom Essen täglich anfallenden Phosphate wieder ein (ähnlich wie beim Jo, jo Efekt nach Diäten).Liebe Grüße
Isabell
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Ja, das ist richtig. In der Regel folgen zuerst gute Stunden, dann Tage u.
später Wochen. Es kommt auch ganz darauf an, wie stark du schon von
Fibro betroffen bist und wie lange du sie schon hast. Du schwemmst auf
jeden Fall schneller aus wie du die Phosphate eingelagert hast.
Dann wünsche ich dir viel Erfolg und halte uns auf dem Laufenden.
L.G. Birgit -
Alf
Wassereinlagerungen sind ein völlig normaler Prozeß. Das schwankt bei mir immer so 1-2 Kilo, die dann auch wieder verschwinden. L.G. Birgit -
Alf,
ja wie du es voschlägst, ist es durchaus machbar. Ich bin gespannt, was sich dann bei dir tut, ob du noch weiter erhöhen musst. Ich hatte meine persönliche Dosis erst bei 2400 gefunden. Und jedes davon nach unten abweichen (egal ob mit oder ohne Mucinex), beschert mir nach einiger Zeit wieder verschiedene Beschwerden.
Weiterhin viel Erfolg.
Liebe Grüße
Isabell
