Hallo Ihr Lieben,
auch ich halte nichts von der Hau-Ruck-Methode. Hat mein Ex-Orthopäde auch so gemacht, da hab ich dann lieber gar nichts mehr gesagt, damit er mich eben nicht einrenkt.
Mein neuer Orthopäde richtet die Wirbelsäule nur ganz sanft ein, manchmal auch nur durch Halten der entsprechenden Stellen, oder über die Muskeln, sprich er drückt und ich muss entsprechend gegendrücken, also wirklich nur ganz sanft.
Ich glaube, wenn Ihr so eine Behandlung mal machen wollt, geht nicht zu einem Orthopäden, sondern eher zu einem Krankengymnasten, der eine gute osteopathische Behandlung durchführt. Das kommte dem meiner Meinung nach am nächsten.
Auf meine Frage, warum teilweise die Blockierungen sich schon wieder ganz kurz nach Behandlung einstellen erklärte mir mein Krankengymnast so: Unsere Muskeln haben eine so hohe Grundspannung, dass sie dadurch die Kraft haben, unsere Wirbelchen aus Ihrer richtigen Stellung zu ziehen, z. Bsp. während des Schlafes.
Wir müssen also alles dafür tun, um unsere Muskulatur zu entspannen und möglichst entspannt zu halten.
Ich versuche es derzeit mit Yoga, vor alem mit allen möglichen Dehnungen, warme Bäder, Basenpulver und immer wieder Lockerungsübungen so zwischendurch.
Die Grundspannung selber wird wohl immer unser Problem bleiben, aber ich muss sagen, jetzt nach 2 Jahren Gua. ist es bei mir schon wesentlich besser geworden.
Liebe Grüße
Engelchen