Ein liebes Hallo an Alle..ich bin neu hier

Zitat

Original von haexli
der Auslöser war damals das Pfeiffersche Drüsenfieber und damit fing das Viasko an.

Hallo liebe Rahel,

Ich war auch 17 Jahre alt und bekam das Pfeifersche...
und von da an, so meinte ich gings schon mal los.
Sicher gabs dann noch mehr dazu, aber so nen Auslöser wars sicher mit.

Wenn ich die Ärzte drauf ansprach, konnte sich das keiner erklären und mir wurde immer wieder gesagt... Niemals dadurch!!!
Ich bin froh, dass Du das schreibst, denn ich hatte echt schon das Gefühl, ich bilde mir das ein.

, liebe Rahel !
Ja, da denkst du richtig, denn alle Extrakte blockieren. Wenn schon Tee dann
nur dünn und nicht zu viel davon. Dann steckst du auch wieder in einem Schub, geht mir genauso. Das Gute daran aber ist, jeder Schub bringt uns
weiter vorwärts. Wünsche dir wieder bessere Tage Birgit

Hallo Ihr LIeben,

zwischenzeitlich habe ich es selbst bei Tee aufgegeben.
Mehr als eine Tasse alle paar Tage gönn ich mir nicht mehr. Ich hab den Eindruck, der haut bei mir voll rein.

Liebe Grüße
Engelchen

Hallo Engelchen,

das mit dem Teetrinken macht mir jezt ein bischen Angst, denn ich trinke täglich einen guten Liter Früchtetee (lasse ihn aber nur 3 Min. ziehen), denn Wasser bringe ich nicht so gut runter.

Sollte ich den lassen ????? Aber dann weiß ich nicht, ob ich es schaffe soviel am Tag zu trinken und trinken ist ja wichtig. Was meint Ihr dazu?

Liebe Grüße Uschi

liebe Uschi,

das mache ich auch. Nehme zwar nur zwei Beutel für eine ganze Thermoskanne, aber lasse die Beutel auch oft drin. Bisher bin ich davon nicht blockiert.
Wichtig ist, keine Tees aus dem Reformhaus oder der Apotheke zu verwenden, denn das sind Gesundheitstees und häufig mit Extrakten aufgewertet.
Auch solltest du keinesfalls über den Tag Pfefferminztee trinken.
Aber andere Tees aus dem Superladen dürfen wir.

Sei ganz lieb gegrüßt

deine Isabell

liebe Rahel !
Ich persönlich halte schwimmen und spazieren gehen für gut. Unser Dr.
Amand schreibt: Trainieren sie ihre Muskeln nur leicht ohne sie zu überfordern.
Behandeln sie die unterschwellige Krankheit, warten sie auf Besserung und
erst dann steigern sie ihre Muskelanstrengungen gemäß ihrer Toleranz.
Ausdauertraining sollte solange aufgeschoben werden, bis die Bänder ge-
stärkt und die angespannten Muskeln entspannt sind. Das Ziel besteht nicht
darin, auf verkrampfte Strukturen einzuschlagen. Der Schlüssel besteht darin,
mit realistischen Zielen zu beginnen und sie auszudehnen, wenn Guaifenesin das Gewebe gereinigt hat und mehr Tätigkeiten möglich sind. Mein Rat, mache
nicht zuviel des Guten, der Schuß geht dann nach hinten los. Leichte Dehn-
übungen sind auch wirkungsvoll. Gib deinem Körper die benötigte Zeit.
Liebe Grüße von Birgit

birgit,

ich muß Dir voll zustimmen, denn ich glaube, ich habe den selben Fehler gemacht, denn ich hole mir fast jedesmal nach der Wassergymnastik Schmerzen ab. Habe das jetzt erst bemerkt, dass es mir meistens am Tag nach dieser Gymnastik schlecht geht. Es kommt auch darauf an, was wir für Übungen machen. Es macht mir halt soviel Spass, aber ich bin trotzdem am überlegen, ob ich es lassen soll.

Auf der anderen Seite brauche ich auch die Bewegung und vor allem soziale Kontakte, denn meine Männer haben leider nur sehr wenig Zeit für mich. Na ja, werde es noch weiter beobachten und dann abwägen.

Ja, man kommt auch mit kleinen Schritten ans Ziel, leider bin ich aber ein ungeduldiger Mensch. Das muss ich dann halt büßen.

Ein schönes Wochenende Euch allen.

Liebe Grüße Uschi

, liebe Uschi !
Mit den sozialen Kontakten pflichte ich dir voll zu, denn mein Mann hat auch
wenig Zeit. Das warme Wasser entspannt ja unsere Muskulatur, deshalb liebe
ich auch die Besuche im Thermalbad. Ich bleibe da allerdings von den Massage-
düsen weg und mache nur leichte Übungen, die mir auch bekommen. Mache
doch nur die Übungen, die dein Körper toleriert. Ich kann mich dort auch
entspannt in den Whirlpool legen und habe die Erfahrung gemacht, dass das
Solewasser sogar Schmerzen lindert. Ich denke, man soll nie über die Schmerz-
grenze trainieren, denn ein hartes Brett lässt sich ja auch nicht biegen. Ich
lasse mich da auch in kein Trainingsschema pressen und bewege mich, wie ich
es vertrage. Bei meinen Alltagsarbeiten bewege ich mich ja heute schon viel
mehr als noch vor Monaten aber ich erzwinge nichts, denn je mehr Aus-
schwemmung umso mehr wird wieder möglich.
Noch ein erträgliches Wochenende wünscht Birgit

Dr.Amand schreibt auch: meiden sie Tiefengewebemassage und halten sie
sich von Techniken fern, die ihre Schmerzen verschlimmern. Behalten sie im
Gedächtnis ,dass die Schwellungen und Beulen der Fibromyalgie nicht wie mit
einem Presslufthammer rabiat entfernt werden können. Das kann Gewebe-
schäden verursachen und bereits gestresste Strukturen empfindlich stören.

, Ihr eingeschneiten Guaihasen !
Habt ihr euch in eurem Bau verkrochen ? Ich habe heute mit meiner Freundin,
die nun 14 Monate Guaifenesin nimmt am Telefon gesprochen. Sie geht in
der Rheumaliga zur Wassergymnastik und hat dieselbe Beobachtung wie unsere
Uschi gemacht. Am nächsten Tag hat sie oft verstärkte Schmerzen.
Wünsche Euch noch einen schönen Restsonntag Birgit

Hallo Birgit,
auch ich habe nach massagedüsen wahnsinnige schmerzen gehabt,seitdem nicht mehr ausprobiert.ich habe auch festgestellt,lieber 2 stunden durch wald in allen drei gangarten reiten als 1/2 stunde auf reitplatz intensiv mit körperspannung arbeiten,danach oft richtig muskelschmerzen.im letzten winter war ich schon fix und fertig bis ich dicke klamotten anhatte,geschweige noch lange sparziergänge,aber dass ist schnee von gestern.verkriech mich jetzt nicht sondern tochter kommt habe waffelteig gemacht.bis bald

gruss lea

600-0-600 Guai

liebe Rahel,

auch brennende Lippen sind ein Symptom der Fibromyalgie. Ich litt daran Jahrzehnte lang. Natürlich vermutet man dann eine beginnende Erkältung, bekommt sogar Halsschmerzen und geschwollene Drüsen usw. Und dann plötzlich ist alles wieder weg. Da hat vermutlich der Körper ganz intensiv versucht, durch alle möglichen Öffnungen wieder etwas von den Phosphatablagerungen loszuwerden. Und dadurch wurden sogar die Lippen und die Stimmbänder wund wie bei einer Erkältung.

Freue dich, dass dieses Symptom jetzt erst so intensiv auftritt, wo du bereits am Ausschwemmen bist. Denn so ganz ohne waren die laufenden Schmerzen dabei auch nicht.
Ich habe seit der Guaif. Therapie auch immer wieder einmal diese Symptome, gleichzeitig auch das Augenbrennen und verstopfte Nase und in ein paar Stunden ist alles wieder wie weggezaubert, also mein Schub auch wieder vorbei.

Es ist zumindest bei mir auch immer ein Zeichen von körperlicher Schwäche, denn wenn ich mich, wenn die Augen gar zu doll brennen und ich mich schlapp und schlapper fühle, für eine Stunde hinlege, ist bezeichnenderweise alles wieder wie weggeblasen.

Creme die Lippen auch weiterhin gut ein, denn wie scharf die Ausschwemmungen sind, merkst du ja wenn die Augen brennen.
Nach und nach werden diese Symptome natürlich auch immer geringfügiger. Und da freue dich drauf, es lohnt sich wirklich s16.

Liebe Grüße

und eine schmerzerträgliche neue Woche

wünscht dir Isabell

,liebe Rahel !
Da war ich neugierig und habe im Amandbuch geblättert. Er schreibt : in
meinem eigenen Fall quälten mich von Seborrhödermatitis betroffene Bereiche.
Trotz der oberflächlichen Schuppen fühlten sie sich wund und brennend an.
Sie traten vermehrt auf meiner Kopfhaut, meinen Augenbrauen und seitlich
an meiner Nase auf. Es kann also schon möglich sein, dass deine sogenannten
Schuppen auch damit zusammenhängen, kann muß aber nicht.
Es ist für mich immer wieder absolut erstaunlich, was so alles mit Fibromyalgie
zusammen hängt. Ich denke, kein Arzt in Deutschland hat da überhaupt einen
blassen Schimmer davon. Liebe Grüße von Birgit