Hallo Ulrike
Schön das du wieder da bist. Die Ödeme könnten doch Einlagerungen sein an den Stellen, wo das Guai gerade arbeitet. Bei mir ist auch immer wieder das rechte Knie angeschlossen, oder sogar die Kniekehle. Das geht ein paar Wochen, und wenn ich dann zum Arzt will ist es wieder weg, bis zum Nächsten Mal. Ich habe so etwas noch oberhalb , d.h. auf dem Arm vom Ellbogen. Das ist jetzt links seit ein paar Wochen etwas zurück gegangen. Ist es nicht so daß das Guai die Zellen erst mit Wasser füllt um dann die Phosphate auszuschwemmen ?
Könnte nicht jemand aus dem Forum für dich im Ami Forum nachfragen? Leider ist mein englisch nicht gut genug
Herzlichst
Bijou 
Ulrike aus Wien, Vorstellung
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Liebe Ulrike,
meine Erfahrung ist auch, dass während eines Schubes die Wasseransammlungen insgesamt und in den Ausschwemmungsbereichen insbesondere zunehmen. Bei mir scheinen gerade die Verdauungsorgane dran zu sein und obwohl ich abgenommen habe, 'kugelt' mein Bauch. Auch in den Beinen habe ich wieder Einlagerungen, und manchmal wache ich auf und schaue in ein ziemlich rundes Mondgesicht. Meistens zeigen dabei tiefe dunkle Augenringe an, dass die Nieren ganz schön am Arbeiten sind.
Ödeme können aber auch leichte Entzündungszeichen sein.Die Schwere der Beine kenne ich ebenfalls. Sicher spielen da die Wassereinlagerungen eine Rolle. Aber es könnte auch mit dem Energieproblem auf Zellebene zusammenhängen. Ich habe jetzt einiges ausprobiert und fahre hier - neben meiner speziellen Diät, die sehr salicylatarm ist - mit den Gelum-Tropfen scheinbar recht gut. Diese sollen den Körper dabei helfen, Laktat abzubauen. Ich weiß nicht, ob die Tropfen, die ich einmal am Tage nehme, mit dafür verantwortlich sind, dass ich diese Schwere der Beine trotz Wassereinlagerungen nicht mehr habe. In den letzten Wochen konnte ich sogar meine sportlichen Aktivitäten wieder aufnehmen und musste das bis jetzt nicht bereuen. Ich laufe mittlerweile wieder zehn Kilometer in einem relativ flotten Tempo und ohne dem Gefühl, als ob meine Beine mit Zement ausgegossen wären. Auch Luft ist wieder ausreichend da.
Mit den Wassereinlagerungen am Bauch helfe ich mir (tatsächlich) mit einem Korsett oder einem Nierengurt. Ich habe das Gefühl, dass es dem Bauch gut tut, gehalten zu sein. Vielleicht sind Kompressionsstrümpfe wie sie Sportler anziehen, auch eine Erleichterung für die Beine. Ich werde meine mal im Schrank suchen und es ausprobieren und dann berichten.
Liebe Grüße
Mira -
Hallo Ulrike
Schön das du wieder da bist. Die Ödeme könnten doch Einlagerungen sein an den Stellen, wo das Guai gerade arbeitet. Bei mir ist auch immer wieder das rechte Knie angeschlossen, oder sogar die Kniekehle. Das geht ein paar Wochen, und wenn ich dann zum Arzt will ist es wieder weg, bis zum Nächsten Mal. Ich habe so etwas noch oberhalb , d.h. auf dem Arm vom Ellbogen. Das ist jetzt links seit ein paar Wochen etwas zurück gegangen. Ist es nicht so daß das Guai die Zellen erst mit Wasser füllt um dann die Phosphate auszuschwemmen ?
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Herzlichst
BijouHallo Bijou, Ulrike,
Wassereinlagerungen sind ganz normal bei der Guai-Therapie und Teil des Prozesses, die Phosphate auszuschwemmen. Für so etwas braucht man nicht das Ami-Forum anfragen, es steht auch im Buch von Dr. Amand, z.B. Seite 63: " .. Es ist chemisch notwendig, dass Wasser die Zellen betritt, um die Konzentration des einströmenden Phosphates und seines Reisgefährten Kalzium zu verdünnen. Diese Wassereinlagerungen bringen auch andere ungewollte Substanzen mit sich, die dann gemeinsam zu beträchtlichen Schwellungen führen. Dies sind die Verhärtungen und Verkrampfungen der Fibromyalgie, die auf die Nerven drücken und so dem Gehirn signalisieren, dass es die verschiedenartigen Schmerzwahrnehmungen ausdrücken soll: brennen, jucken, kribbeln und Taubheit. "
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Herzlichst
BijouIm Ami-Forum fragen wir nur ganz spezielle Themen an, auf die das Buch keine Antwor gibt oder wir als Moderatoren auch nicht weiter wissen. Bei Themen, die das Buch schon zur Genüge beschreibt, reagieren die Moderatoren im Ami-Forum schon mal sehr gereizt, wenn sie dazu angefragt werden. Um die Hilfsbereitschaft der Ami-Forenmoderatoren nicht überzustrapazieren, richten wir daher nur ganz gezielte Anfragen an sie. Natürlich ist jedem freigestellt, das Ami-Forum unter eigenem Account selbst zuzuspammen.
Schöne Grüße
Claudine -
Liebe Ulrike,
es tut mir sehr leid, dass Du so sehr in dieser Schmerzperiode festsitzt. Aber vielleicht findest Du bald irgendetwas, was Dir Erleichterung verschaffen kann.
Diesen Schmerz, der vom Rücken über den Nacken (bei mir über den seitlichen Nacken) bis in den Kiefer und von da aus in den Kopf zieht, kenne ich auch sehr gut. Er ist sehr sehr zermürbend. Bei mir hängt er, glaube ich, mit einer übermäßigen Adrenalinausschüttung zusammen. Ich glaube dies, weil es bei mir ein typisches Stresssymptom ist, aber auch weil ich genau diese Symptome habe, wenn ich es mit den Kohlenhydraten nicht so genau genommen habe. Die länger andauernden Übertretungen haben ja letztendlich bei einem Hypoglykämiker die Folge, übermäßig Adrenalin auszuschütten und den Körper damit unter (Dauer-)Stress und (Dauer-)Anspannung zu setzten. Gerade der seitliche Nackenbereich, aber auch die Schulter verhärten sich bei mir in diesem Fall auch immer sehr stark.
Du hast durch die Firmengeschichte viel psychischen Stress gehabt und vielleicht auch durch andere Faktoren (Nahrungsmittel, die Du nicht verträgst, die andauernden Schmerzen, die selbst auch wieder stressauslösend sind usw.)
Du meinst, dass der Wein ein Auslöser für die Schmerzen sein könnte. Beim Wein kann es auch sein, dass Du auf Thyramine reagierst. Verträgst Du vielleicht auch Zitrusfrüchte schlecht, fermentierte Lebensmittel, überreife Bananen, Auberginen, sauer eingelegtes Gemüse u.a.? Thyramine sind bei mir neben Adrenalin und Salicylaten die stärksten Schmerzverursacher.
Der körperliche Grund, warum die Beine dauernd betroffen sind, der restliche Körper aber deutlicher zykliert, liegt vielleicht daran, dass durch die Schwerkraft es die meisten Wassereinlagerungen in den unteren Extremitäten gibt. Viele von uns haben ja auch sehr lange die Probleme mit den Füßen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der Körper insgesamt zuviel Wasser einlagert. Meine Beine sind davon eigentlich fast immer betroffen. (Man sieht das ja recht gut, wenn schon weite Socken deutliche Spuren hinterlassen. Dazu wird eine deutliche Schmerzempfindlichkeit hinzu kommen, die die Ödeme schmerzhafter sein lässt, als bei einem Nicht-Fibromyalgiker.
Deine Beine sind so schwer, dass Du befürchtest, Dich bald gar nicht mehr fortbewegen zu können. Aber vielleicht ist es genau das, was Du jetzt brauchst. Einen wirklichen Stillstand, eine richtige Auszeit und Rückzug zu Dir selbst, um Dein Leben und Deine Lebens- und Ernährungsweise von Grund auf neu zu überdenken. Im Grunde hast Du das ja schon begonnen, aber man fällt doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück. Wir Fibros werden viel schneller als andere Menschen dann zurecht - auf unseren individuellen richtigen Weg - gewiesen.Gerade wenn es mir besser geht, mute ich mir schnell v.a. die falschen Nahrungsmittel in einer zu großen Menge zu und muss das mittlerweile immer schneller und oft sehr vehement büßen. Ich glaube ein Fibromyalgiker kommt nicht darum herum, sich völlig neue Werte zu 'erfinden' und Schritt für Schritt diese Werte schätzen und lieben zu lernen. Aber wir sind Gewohnheitstiere und brauchen manchmal etwas länger, um das eigentlich längst Verstandene selbstverständlich und täglich zu leben.
Ich werde in dem Blog 'Miraserfahrungen' irgendwann genauer über das Salicylatproblem schreiben. Ich glaube, dass die Salicylate bei vielen Menschen mit Fibromyalgie eine sehr bedeutende Schmerzquelle sind (zu verstehen wie eine Überdosierung des Schmerzmittels Salicylsäure/ Aspirin). Ich kann Dir aber gerne vorher schon Tipps und Infos (per E-Mail) geben.
Es gibt zum Thema zwei Bücher von Sharla Race: Salicylate Handbook und Change Your Diet and Change Your Life (bei Amazon). Das erste bezieht sich nur auf die Salicylatunverträglichkeit. Das zweite beinhaltet die Auseinandersetzung mit der Salicylatunverträglichkeit, beschreibt aber noch eine Vielzahl anderer Unverträglichkeiten. Ich würde Dir zum zweiten Buch raten.
Ein angeschlagener Körper kann fast auf jedes Nahrungsmittel reagieren, als wäre es ein Gift. Es ist eine große Herausforderung, alle seine 'Giftstoffe' zu identifizieren. Ich bin aber davon überzeugt, dass man seine Fibroschmerzen bei dem Einhalten der jeweils individuellen Diät (+ Guaifenesin) deutlich (bis hin zu Null) reduzieren kann.Ich wünsche Dir von ganzem Herzen, dass Du bald Deinen Weg findest und die Schmerzen los bekommst.
Liebe Grüße
Mira -
Liebe Mira,
Was machst du denn noch auf mitten in der Nacht? Könntest du nicht schlafen?
Heute geht's meinem Kopf besser! Juchz! Ich war am Freitag noch bei meinem Masseur, habe 2mal Abend ein Muskelrelaxans genommen, gestern Nachmittag trotz Schmerzen ein bisschen gegartelt und heute ist es überwunden. Bei mir dauert das immer exakt 3 Tage, diesmal aufgrund der Maßnahmen nur 2. Der Schmerz ist bei mir auch genau so, wie du es beschreibst.
Ich denke deshalb, es war der Wein, weil ich ja auch HI bin. Deshalb esse ich auch keine Bananen, saure Gurken etc. Zitrusfrüchte machen mir nichts, bin ich froh
Mit der Stressbewältigung hast du sicher ebenfalls recht. Die Firmensache ist zwar ad Acta gelegt offiziell, aber im Kopf rumort es schon noch. Dann sitz ich hier und überlege, was ich als erste Priorität weitertreiben soll: Fibro Site für A , Kosmetik, meine Ausbildungen als Entspannungstrainer oder Coach, oder soll ich mir dich eine Woche Schreibkunst gönnen- ein Projekt, von dem ich seit Jahren träume? Das nächste Fibrotreffen anleiern, meinen Ärzten, denen ich unser Buch zur Verfügung gestellt habe, nachlaufen und um Ihre Meinung bitten zum xten Mal......
Zusätzlich beschäftigt mich, ob ich nun eine befristete Berufsunfähigkeitsrente bekomme und der damit zusammenhängende Behördenkram. Ich denke mir halt, es geht mir nicht SO schlecht, dass ich gar nichts mehr tun kann/will. Ich fühl mich auch unwohl bei dem Gedanken an eine "Pension", doof, ich weiß. Aber krieg mal 30 Jahre Leistungsdenken aus dem Kopf Du hast natürlich recht mit dem Rückzug und deinen Gedanken dazu.Danke für die Sali- Bücher, werde mir beide nochmal bestellen, keine Ahnung, wo ich die hier angebaut habe. Wahrscheinlich super gut abgelegt.
Und zum Thema Ödeme werde ich Dora mal befragen und wohl oder übel doch nochmal einen Arzt aufsuchen und mit meinem Masseur reden.
Ich danke dir sehr für deine ausführliche Antwort und deine wie immer liebevolle Unterstützung!
Hab einen schönen Sonntag, bei uns regnet es heute, das tut mal ganz gut.
Heute Abend kommt mein Sohnemann von einem Besuch bei seinem Vater in München zurück und in einer Woche startet die Schule wieder.Alles Liebe Ulrike
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Liebe Ulrike,
schön, dass es Dir wieder besser geht.
Ich selbst habe auch sehr gute Erfahrungen mit Massagen. Bei mir ist gerade der Bauch mit Ausschwemmungen dran und sowohl eine bestimmte Bauchselbstmassage als auch eine Bauch-Lymphdrainage bei meiner Krankengymnastin tun mir sehr gut.Normalerweise bin ich um diese Zeit (0:30 Uhr) schon sehr lange im Bett. Aber meine Kinder haben auch noch Ferien und ich muss in der Früh nicht aufstehen. Wir haben gestern mit den Nachbarn gegrillt und da ist es etwas später geworden. Als ich dann Deinen Selbstbericht gelesen habe, wollte ich eigentlich nur schnell ein paar Zeilen schreiben. Wie meistens ist es dann ein ganzer Roman geworden.
Ich wünsche Dir (und auch mir), dass wir lernen zu reduzieren, für uns selbst da zu sein und die wenigen für uns wirklich wichtigen Dinge auszuwählen und zu verwirklichen.
Liebe Grüße und noch einen schönen Sonntag,
Mira -
Liebe Ulrike
Für 13 Monate Therapie sind das schon beachtliche Erfolge, und ich bin total beeindruckt, wie du dich für unsere Therapie einsetzt und was du schon
alles auf die Beine gestellt hast, dafür von Herzen ein
Trotz Krankheit sieht man da die Powerfrau und wir alten Hasen
wissen, wie schwierig es ist Überzeugungsarbeit zu leisten. L.G. Birgit -
Liebe Ulrike,
danke für deinen ausführlichen Jahresbericht, da hat sich ja wirklich allerhand Positives getan,
Und gleiches möchte ich auch zu deinem heutigen Beitrag sagen... Wir drücken dir doll die Daumen, dass die Vorbereitung deines Shops dir nicht mehr zu viel Arbeit bereitet.
Liebe Grüße und weiterhin viel Kraft für die Umsetzung all deiner Projekte um die Guaifenesintherapie
deine Isabell
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Liebe Ulrike,
vielen Dank für deinen ausführlichen Lagebericht.
Ja, ich stimme dir zu, nach der Zeit deiner Guai-Therapiedauer sollte der linke Oberschenkel eigentlich schon frei sein. Versuchen würde ich auf jeden Fall eine erneute Erhöhung deiner Dosis. Doch den Zeitpunkt dazu musst du, wenn es gelingen soll, schon sehr gut abwägen. Denn wenn die Energie dazu nicht reicht, wird es sicher wieder erfolglos sein.
Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen.
Liebe Grüße
deine Isabell
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Liebe Ulrike,
diese Gefahr besteht leider immer, denn sicher sein kann man eigentlich nur bei Dr. Amand selbst. Aber natürlich haben wir mittlerweile auch schon sehr gute Kartierer mit langjährigen Erfahrungen. Bei deinem speziellen Fall ist die Entscheidung für dich dann natürlich weitaus schwieriger. Allerdings gehst du auch kein großes Risiko ein, wenn du es nun auch selbst nochmals testest.
Ich wünsche dir eine
deine Isabell
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Guten Morgen
Bei dem Oberschenkel " frei " sein bezieht es sich auf 2 bestimmte Muskelpartien und dann habe ich bei Amand noch folgendes gefunden : Eine Karte
zeigt nur die Beulen und Unebenheiten, die spürbar sind. Es gibt viele andere Strukturen, die durch Fibro betroffen sind, die zu tief zum Fühlen sind.
Darüber hinaus kann der Kartierer nur die Klumpen auf den Gipfeln der Muskulatur fühlen. Andere sind an den Kanten und Unterseite, aber sie sind
nicht zu spüren. Diese Bereiche zyklieren weiterhin auch nach dem die offensichtlichen Klumpen gelöscht sind. Eine andere Möglichkeit ist, dass auch
gesunde Menschen kleine Beulen und Unebenheiten vom täglichen Verschleiß haben, auch wenn ihre Karte schon völlig klar ist.
Selbst bei mir gibt es am linken Oberschenkel noch kleine Stellen aber laut Annette Grauer geht es gut voran, die nächste Kartierung im Mai wird es
zeigen. Mein Rat, du kannst ja eine Erhöhung versuchen aber lasse dich nicht mit dem linken Oberschenkel verrückt machen.
Dr. Amand : Die Klumpen im linken Oberschenkel, die wichtig für die Bestimmung der Dosis sind, sind entlang der Außenseite des Oberschenkels im
Vastus Lateralis und auf der Oberseite in der Rectus Femoris. Diese Klumpen im Vastus Lateralis sind etwa 18 - 24 cm und ein Durchschnitt von 7 kleineren
Klumpen entlang des Verlaufs des Rectus Femoris.
Warum tut mein linker Oberschenkel immer noch weh, auch wenn er schon gelöscht wurde ?
Es ist ein Nerv, der durch den Schenkel, der in der obersten beginnt, leicht hinteren Seite der Hüfte, wo die Bänder und Sehnen ziemlich langsam
gelöscht werden. Der Druck auf den Nerv sendet Schmerzen unten am Oberschenkel in die gleichen Bereiche, in denen die Muskeln bereits gelöscht
wurden. Denken sie daran, dass, während die Oberfläche keine greifbaren Bereiche mehr hat, kann es immer noch Bereiche in der Hüfte geben,
die Druck auf die Nerven setzen können. Darüber hinaus können die Unterseiten der Muskeln, Sehnen u. Bänder noch Schwellungen haben.
Ich schreibe dies hier so ausführlich weil ich mich selbst lange Zeit mit diesem Oberschenkel echt verrückt gemacht hatte aber meine regelmäßigen
Besuche bei der erfahrenen Kartiererin haben mir diese Angst genommen. L.G. Birgit
