Schön, dass es euch gibt!!!

    Hallo an alle Gleichgesinnten s02

    Ich hatte euch in den Wirren des Hackerangriffs gefunden und freue mich, dass das Forum jetzt wieder stabil ist.

    Seit ca. 10 Jahren habe ich Fibromyalgie und habe immer wieder mehr oder weniger kostspielige und sinnlose Therapien erfolglos ausprobiert.
    Schließlich habe ich mich mit meinen Problemen abgefunden und durch regelmäßiges Walken und Yoga versucht das Beste daraus zu machen.
    Aber die Symptome sind immer intensiver und vielseitiger geworden, so dass ich erneut einen Rheumatologen aufsuchen wollte, der vielleicht gute Tipps oder Ideen hat.

    Auf den Termin habe ich ein Jahr gewartet und war um so enttäuschter, als mir dann nach einer oberflächlichen Untersuchung in einem kurzen Gespräch
    mitgeteilt wurde, dass Fibromyalgie schon in wenigen Jahren eh nicht mehr als Krankheit geführt würde und bei mir alles in Ordnung ist. Es wurde noch einen Blutabnahme gemacht, wenn dieses aber in Ordnung sei, brauche ich nicht mehr zu kommen.
    Dafür bin ich nun doch dankbar - - -

    - - - denn ich begab mich wütend und angespornt sogleich ins Internet, um endlich einmal wieder nach echter Hilfe zu suchen und habe das Buch von Dr. Amand und zwei Tage später dann euer Forum gefunden. Toll !!!

    Inzwischen habe ich dreieinhalb Wochen strenge Diät hinter mir und ca.zweieinhalb Wochen Guaifenesin.
    In der ersten Woche (300-300) habe ich nichts verspürt.
    Auch in der zweiten Woche (300-300-300) konnte ich nichts wahrnehmen.
    Jetzt in der dritten Woche (500-300-500) habe ich die beschriebenen wellenartigen Schmerzen schon kurzzeitg verspürt (ich hoffe das habe ich mir nicht eingebildet), aber nicht besonders intensiv. Ich warte noch auf eine echte Verschlimmerung, um ein wenig Motivation zu bekommen.

    Ich habe im Forum schon sooooooooo viele wichtigen Infos gefunden.
    Wonach ich immer noch suche ist ein gutes Heiß- und ein leckeres Kaltgetränk.
    Ich habe immer sehr gerne Traubensaftschorle getrunken und sehr viel Tee.
    Immer Wasser fällt mir sehr schwer.
    Ist Cola light koffeinfrei eine Möglichkeit für zwischendurch? Welches Kaltgetränk könnt ihr noch empfehlen? Gibt es einen Ersatz für Tee?

    Noch etwas, habe ich das richtig in Erinnerung - Kortison blockiert???

    Ich freue mich dabei zu sein!

    Liebe Grüße
    Krümel007

    Hallo Krümel 007,

    Herzlichen Glückwunsch zu einem weiteren beklop...... Rheumatologen. Es nervt, aber Kopf hoch, gestern wurde ich gaaaaanz lieb getröstet. Zu deinen Getränken wollte ich nur sagen ich trinke koffeinfreien schwarzen Tee von Meßmer oder koffeinfreien Kaffee schwarz. habe ich mich fast dran gewöhnt.

    Liebe grüße

    Angie

    Hallo Krümel
    Ich begrüße dich auch auf's allerherzlichste hier bei uns im Forum von Isabell.
    Viele werden ihr sehr dankbar sein, das sie damals dieses Forum gegründet hat - mich eingeschlossen .
    Es ist kein einfacher Weg den wir gehen, aber er verhilft uns zu einem neuen Leben.
    Lies und frag, dann wird vieles einfacher für den Einstieg, denn das ist das Schwierigste.
    Kortison blockiert meinen erachtens nicht. Sollte ich da falsch liegen, bitte von den alten Hasen s31 schnell korrigieren.
    Ja, man gewöhnt sich an die Menschen hier - gewinnt sie lieb, teilt ja auch ihr Leben, gute und schlechte Zeiten.
    Das ich sie vermisse ist mir aufgefallen, als der Hackangriff war und wir alle nicht rein konnten .
    Ich wünsche dir, das du schnell merkst , das du auf dem richtigen bist. Also viel Schmerz s15s16s26
    Das ist natürlich im Spaß gemeint. Sei ganz lieb gegrüßt von
    Bijou s23

    Start mit Guai 2.2.2010, zuletzt 600-600-600-600 Pu. auf Mucinex umgestellt, seit Dez. 2012 900 - 900, ab 26.2.13 /1200 -1200 Mu, ab 17.4. 900/900 Mu, ab 23,8.13 600-900 MuER , ab 25.8.13 600-600 Mu(Urlaub) verst . Schmerzen, ab 18.9.13 900-600 MuER

    Hallo Krümel,
    die Überschrift find ich wirklich gut. Vor dem Hackerangriff hatte ich den selben Text gewählt. Schön, dass wir hier alle zusammen sein können und uns austauschen.

    Ich wünsche dir alles Gute!
    Herzlichst

    Hapilu

    41 J.; G seit 05.05.2012; 300 - 0 - 300;
    seit 30.06.2012; 300 - 300 - 300;
    seit 15.03.2013; 4 x 300;
    seit 16.04.2013; 2x300 +1x300 Muci
    seit 10.05,2013; 2x600 Muci
    seit August 2013; 400+600 Muci; lib Diät

    Hallo Krümel

    auch von mir ein herzliches Willkommen. Bin auch noch nisht lange dabei, fühle mich aber
    sehr gut aufgehoben hier im Forum!
    Alles Liebe Bibine s02

    Start 19.01.2013 300 /300 Mu - 15.02. Erhöhung 300/ 600 Mu - 24.04. Erhöhung 600/600 Mu Seit 1.12.2012 keine KH

    Liebe Angie, caniche, Bijou, Hapilu und Bibine!

    Ich habe mich sehr gefreut, dass ihr so schnell geantwortet habt. Danke sehr.
    Im Moment kenne ich einige von euch durch das Stöbern im Forum schon ganz gut und habe dadurch viele Infos erhalten. Danke auch dafür.

    @Angie: Wir scheinen ja so ziemlich auf der gleichen Startebene zu liegen. Wir haben beide erst vor ganz kurzer Zeit angefangen.
    Ich wünsche einen tollen Start, damit du viel Motivation zum Durchhalten bekommst.
    Hapilu: Sorry, es kann sein, dass ich deinen Kommentar, wie viele andere, gelesen habe, ihn toll fand und dann ohne Nachzudenken verwendet habe. War mir nicht bewußt. Nochmal sorry.

    Allen anderen einen guten Start ins Wochenende und dass ihr das machen könnt, was ihr euch vorgenommen habt ;)

    Ich habe zur Zeit unheimliche Wellenbewegungen in Kopf, Nacken und Schulterbereich. Mal wahnsinniges Stechen, eine gewisse Schwere und ein Gefühl als verstopft ein Pfrofen diese Region, so dass sie gleich platzt :( und einige Zeit später eine vollkommene Leichtigkeit und Freiheit. Wahnsinn ;-). Ich hoffe mal, das sind Ausschwemmungserscheinungen s05

    Ciao
    Krümel007 s37

    Liebe Krümel,

    auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum.

    Die Frage, was man trinken kann, beschäftigt praktisch alle im Forum. Meistens läuft es auf Wasser (heiß und kalt) und koffeinfreien Kaffee raus. Das ist erstmal nicht sehr befriedigend, aber man gewöhnt sich daran. Meine zwei Gläser heißes Wasser brauche ich nun sogar direkt nach dem Aufstehen, um mich wohl zu fühlen =) .
    Meine Kinder trinken auch ab und zu Light Limo und ich liebe die coffeinfreie und zuckerfreie Coca Cola. Ich trinke meistens am frühen Abend mein Glas Cola. Es ist sicher nicht gesund, aber ich bin der Meinung, dass wir uns sowieso so einschränken bei den vielen ungesunden Sachen, dass das Glas Cola okay ist. Darüberhinaus vertrage ich auch Alkohol. Zum Abendessen einen Schluck Bier oder ein trockener Weißwein, das schmeckt und tut mir persönlich zumindest nicht schlecht.



    Im Reformhaus habe ich Low-carb-Suppen (NATURA: Spargelcreme, Tomatensuppe, Kohlsuppe) gefunden. Zum Bauch-Anwärmen sind die sehr gut geeignet. (Einfach in heißes Wasser
    einrühren).
    Und als Kalt-Getränk mache ich oder meine Töchter immer wieder einen Smoothie mit Apfel, Karotte, Joghurt und/oder Sahne und Leinsamen aufgegossen mit Wasser. Wenn das so zu wenig süß ist, kann man einen Löffel Splenda (Zuckeraustauschstoff) dazugeben.


    Vielleicht konnte ich Dir ein bisschen weiterhelfen.


    Liebe Grüße
    Mira

    Hallo Krümel,

    Ich war auch eine leidenschaftlichenTeetrinkerin und es fiel mir schwer, mich davon zu verabschieden (ostfriesische Sonntagsmischung mit Honig und Milch, hm lecker).
    Aber mir geht's wir Mira: inzwischen mag ich heißes Wasser, vor allem am Morgen, sehr gerne. Ich schneide mir oft auch frischen Ingwer rein oder Zitronen/Orangensaft frisch gepresst. Auch Früchtetee kurz gezogen trinke ich.
    Da ich keine Getränke mit Pitzel mag, trinke ich Säfte mit Leitungswasser verdünnt (Trauben-, Birnen-, Marillen-, Johannisbeersaft ...)

    Und auchnherzlichnwillkommen von mir. Ich nehme seit Novemenr Mucinex, aber. Von ca 10 Tagen auf 600-1200 erhöht und leide im Moment ganz nett. Mal sehen,,wenns bis Montag nicht besser wird,,werde ichbezogener reduzieren.
    Aales liebe und Grüße aus Wien
    Ulrike

    OHHH s28 ,

    herzlich willkommen liebes Krümelchen. s04 s04
    Bin ich doch hier tatsächlich eine der letzten, die dich willkommen heißt. Aber s28 , das war keine böse Absicht. Es freut mich sehr, dass es dir und unseren weiteren Neuen und natürlich auch unseren älteren sowie alten Hasen hier in unserem Forum gut gefällt. Mittlerweile ist unser Forum für mich ein zweites Zuhause geworden. Um so schrecklicher war natürlich der Hackerangriff. Meine Familie weiß es schon, wenn etwas mit dem Forum ist, bin ich richtig krank s06 . Da ich aber ansonsten nicht mehr unter den miesen Fibroschmerzen zu leiden habe, ist es vielleicht ein wenig Gerechtigkeit euch Neuen gegenüber. (?) s36


    Nun so munter wie unser Tänzer bin ich nach dem langen, dunklen Winter nicht mehr. Aber heute gab es bei uns in Sachsen-Anhalt schon ein Weilchen Sonnenschein, freu.
    s05

    Und ein Wochenende mit viel Sonnenschein - zumindest im Herzen - wünsche ich dir, liebe Krümel und allen anderen fleißigen Schreiberinnen von ganzem Herzen.
    :love: :love: :love: :love:

    deine/eure Isabell s02